החיים

בשנת 2007, החלה לורה עבודה קשה בסן פרנסיסקו. במשך שנים היא התקשתה לאכול את עצמה. "אחד הכללים שלי היה, אני יכול לקבל לחם פעם בשבוע. הרשיתי לעצמי לקבל סנדוויץ' ביום שישי, וזה היה שיא השבוע שלי, "אמרה. זה לא היה בר-קיימא - היא ידעה שהיא לא יכולה ללמד אם היא לא יכולה להאכיל את עצמה. אז היא הלכה לדיאטנית." היא התחננה בי באופן בסיסי שאני אלך ל...

זה נראה כאילו לאחרונה, כולם מדברים על IUDs. יש מחוקקים קולורדו לובש עגילי IUD ודשים לתמוך הצעת חוק הקוראת מימון עבור אמצעי מניעה ארוכי טווח. בחודש ינואר, פעילה למען צדק הרב אליסון טורקיוס חי ציוץ ההכנסת IUD שלה. שלה Storify כבר צפו יותר מ 50, 000 פעמים. בחודש פברואר, ה- FDA אישר עוד IUD, Liletta (טוב במשך שלוש שנים). זה יצטרף ParaGard, Mirena, ו Skyla במתן נשים אפשרו...

המטבח הקלאסי, הידוע כמטבח האולטימטיבי לאוכל, יביא לשינוי גדול בארוחות הפופולריות שלהם: החברה הודיעה בהודעה לעיתונות שיסלקו חומרים משמרים וצבעים מלאכותיים מגבינת המק'יק האיקוני שלהם עד ינואר 2016. על פי חדשות CBS, נשבע קראפט להסיר את צבעי מלאכותי מן אבקת כתום הידועה לשמצה, יחליף אותם עם מרכיבים צביעה מיוצרים באופן טבעי כגון פפריקה, annatto, ו כורכום. (...

אני חושב שהדבר החשוב ביותר בחיים הוא לחלום. אני חולם הרבה. אני חושב שזה תמצית החיים. תאמינו שכל דבר אפשרי. אני חושב שזה צריך להיות בלתי חוקי לחלוטין עבור מישהו לומר, "אתה לא הולך לעשות את זה", או "אתה לא צריך לחלום", או "זה לא אפשרי" או את זה: "פשוט להיות מציאותי!" אני שונא זה הכי הרבה, עובדה היא שאנחנו פשוט לא יכולים לראות את העתיד, ואנחנו לא יודעים בוודאות אם משהו יעבוד או לא. אבל אם אתה לא חולם ולא מאמין, ולנסות, זה בטוח לא יקרה בכלל. שוטרסטוק אם ה...

טיפול בחרדה תלוי במספר גורמים. האם החרדה נובעת מתנאי חיים ספציפיים, או שמא היא מתערבת כל הזמן בחייכם? "אם אתם באמת מוצאים את עצמכם סובלים מתקופה מלחיצה ארוכת טווח, הפצת עזרה של מישהו אחר היא שימושית באמת", יועצת הפסיכולוגיה ארט מרקמן, Ph.D . אומר.כאשר החרדה קשורה פיננסים, משפחה או נסיבות חיים אחרות, עובד סוציאלי קליני עשוי להיות האדם לראות. "הם מתוחכמים היטב לחשוב על מצב החיים שלכם ויכולים לעזור לכם לסדר מחדש אלמנט...

שאל כל שחקן - 4 פעמים להתקשר כל הלילה יורה הסרט הם לא בדיוק המפתח לשינה טובה בלילה. שכן דבי מזר, שסובלת מנדודי שינה, מתכננת כיצד לישון צריך להיות בראש סדר העדיפויות. מתוך הופעת הבכורה שלה ב -1990 "Goodfellas" על הצלחתה הממושכת על "הפמליה", מזאר יודעת את החשיבות של הרגלי השינה הבריאים בקריירה מאוזנת. "בתחום העבודה שלי, הדבר החשוב ביותר שאני יכול לעשות כדי להיות העצמי הכי טוב שלי הוא מקבל לילה שלם של שינה רצופה", אמר מזאר בהצהרה. אסטרטגיית הסגר של מזר כוללת שגרת שינה רגילה. יש לה לילה מוגדר כל לילה, מתעורר...

ב 21, וונדי ברי מנדס היה יורד מתוך קפיצת בלט, החליק על נקודה רטובה על הרצפה ונפל, קורעת את הרצועות ברגל ימין שלה. זה היה פציעה סיום הקריירה. עד אז עלה מנדס בהתמדה במעלה סולם הבלט המקצועי. היא התחילה ללמוד את השיעורים שלה בגיל שש והמשיכה להופיע מקצועית, תחילה בחברת לוס אנג'לס ואחר כך עם חברת הבלט של פנסילבניה, שם הסתיימה. בל...

בין אם הצמידו פרשנים על נקודות דיבור במהלך נקודת המוצא או לחקור נושאים נדיפים בתעודות CNN כמו "Black in America" ​​ו"לא רצויים: המוסלמים הסמוכים ", סולדד אובראיין חי אותה עד למוניטין שלה כעיתונאי נלהב בעל אופי ייחודי המותג של שנינות חדה. (למעשה, ה"דיילי ביאסט" פרסמה אותה לאחרונה, "רעם הבוקר של הטלוויזיה בכבלים.") אבל בוגרת הרווארד הזאת מאכלסת בצד עדין יותר, המטפח ומפנה את חיי הצעירות בכל ...

בלילה שלפני המרתון הראשון של קיראן גנדי, היא קיבלה את התקופה שלה, וכמה התכווצויות אכזריות כדי להצטרף אליה. גנדי, בן 26, בן 26, בעל תואר שני במנהל עסקים מהרווארד ביזנס ובית כמתופף עם MIA, מעולם לא התאמן בריצה בזמן המחזור. במאמר שפירסמה בחודש שעבר בחודש מאי האחרון, עולה כי גנדי מספרת את האופציות שלה: "רץ 26.2 מייל עם צרור של חומר כותנה דחוקה בין הרגליים שלי נראה כל כך מגוחך. בנוס...

לראות אותך מאוחר יותר, אספרטיים. פפסיקו הודיעה ביום שישי כי דיאט פפסי, כמו גם קפאין ללא דיאט פפסי ו Wild Cherry Diet Pepsi, לא יכיל עוד ממתיק מלאכותי שנוי במחלוקת בארה"ב החל באוגוסט. במקום זאת, ענק המשקה יחליף בסוכרלוז, הידועה יותר בשם Splenda, ואשלגן acesulfame. למרות ששניהם גם ממתיקים מלאכותיים, הם לא ר...

כמה פעמים רכשת חברות כושר בינואר רק כדי לגלות כי עד פברואר, לעבור את חדר הכושר שלך הוא רק קישוט על המחרוזת שלך כבר עבירת? אתה לא צריך אותנו כדי להגיד לך כי החלטות השנה החדשה רק לעתים רחוקות מקל. הם בדיוק אלה שאתה עשוי לצפות: לשתות פחות אלכוהול, לממש יותר, לרדת במשקל, לקבל עבודה טובה יותר, להפסיק לעשן, לחסוך כסף, מתח פחות. אם בעקבות אותם היו כי...

הסוד לאושר הוא שונה עבור כולם ומנהל את מכלול הרצונות והרצונות - בעלות על תיק מעצבים, חיים בבריאות טובה, קיום יחסי מין שלוש פעמים ביום, או מבט והתחושה יפה. אבל מעל לכל, זה על תחושת יראת כבוד. אנחנו רגש unstudied יחסית שקיים איפשהו בין הנאה לפחד. זה יכול לבוא מתוך מגוון רחב של גירויים. אנחנו יכולים להיות ביראת כבוד אמיתית של שקיעות טהיט...

יש משהו בצפייה באנשים המתחרים על אהבה שמושכת צופים. יותר מ -6 מיליון אנשים מכוונים את הרווקה בשבוע שעבר, וזה שום דבר לעומת המספרים שהמופע יצייר כאשר המלכה של העונה הזאת, קייטלין בריסטו, תבחר בין אופים (חמודים ולא-לא), ששרדו את דרכם אליה טקס הגמר. הדרמה על רווקה יהיה מוכר למדי עבור אלה כוונון במה שאנחנו רואים את תוכנית הטלוויזיה הטובה ביותר של הקיץ, Lifetime של תסריט הקומדיה / דרמה סדרה UnREAL . הסדרה לוקחת אותנו מאחורי הקלעים של מציא...

מה זה: מטפלים פסיכודינמיים מאמינים כי העבר שלך מעצבת את ההתנהגות הנוכחית שלך, וכי ההבנה שלה השפעה מאפשר לך לשבור דפוסים ישנים. ביסודו של דבר, מדובר בהשגת שורש הבעיה ". טיפול פסיכודינמי מטפל בגורמים הבסיסיים שיצרו את הנסיבות שפניהן ניצבות כיום בפני האדם", אומרת ננסי נריו Ph.D., מטפלת פסיכו-דינ...

באירופה, "שחיקה" היא אבחנה נפוצה של אנשים שמרגישים מותשים ולפעמים מדוכאים. בארה"ב, רוב האנשים אינם מכירים את המונח שחיקה במובן הרפואי, אך אין פירוש הדבר שאנשים רבים אינם סובלים מכך. Lonneke EngelI היה צריך למצוא את אור השמש בחיי. אני אחד מהם. המאמר הקודם שלי היה על איך למנוע שחיקה, מצב של תשישות מוחלטת של הגוף והנפש עקב חש...