להיסחף זה לא קורה. התנהגות לא מכוונת יכולה לבנות קיר בינך לבין האיש שנישאת, ואולי אפילו לא תזהה אותו עד שתרגיש מרחק רגשי מתרחב. אתה יכול להיות אחראי באופן חלקי, אבל אתה יכול להוריד את מחסומי התקשורת האלה להתקרב שוב. הנה כמה דגלים אדומים על התנהגות שיכולה להזהיר על ניתוק רגשי הממשמש ובא.
הקפידו על הביקורת.
אם אתה באמת רוצה לשים קצת מרחק בינך לבין השותף שלך, bash לו כל הזדמנות שאתה מקבל. מטח מתמיד של ביקורת, גם אם מתוחכם, יכול לפגוע קשות בהערכתו העצמית, והוא ייסוג. בחר את הקרבות שלך, ופעל על כל ביקורת שלילית עם חמש הערות מתוק.
אתה אף פעם לא אומר סקס.
הוא יפסיק לנסות לפתות אותך אם תדחה אותו באופן קבוע. אולי אתה פשוט עייף. אולי אתה לחוץ על ידי עבודה וילדים. אולי אתה לא מנסה בכוונה לדחוף אותו. אבל המסר שהוא יקבל הוא שאתה לא מוצא אותו יותר אטרקטיבי מבחינה מינית.
אתה לא שם למטה את הטלפון
אל תגרום לאדם להתחנן על תשומת הלב שלך. להישאר על Instagram כל הזמן יגרום לו להרגיש מתעלמים. כאשר הוא מנסה להתחיל שימור, הניח את הטלפון. המחקר אומר בתגובה על תשומת לבו עבור תשומת הלב 86 אחוז מהזמן זוגות נשואים. קיצוץ התגובה הממוצע ל -36% מהמקרים היה הזמנה לגירושים.
תן לחץ להרוס את היחסים שלך.
לחץ בעבודה קשה לעזוב במשרד. ילד המתקשה בבית הספר יכול להיות מדאיג. דרישות רבות מדי ומשאבים מועטים מדי יכולים לגרום לך להתמקד בעצמך הרחקתו של השותף שלך. חפש דרכים להביא את רמות הלחץ למטה לפני שאתה מזיק למערכת היחסים שלך. בדוק את חדר הכושר או להתעמק במדיטציה.
לתקן אותו כאילו היה ילד
שמור את הקול של אמא שלך בשביל הילדים שלך. אם אתה תופס את עצמך מדבר עם בעלך כמו שאתה מדבר עם בן ארבע שלך, להפסיק. אתה רק שולח מסר של בוז, והוא יגיב עם טינה. כאשר יש לך בעיה עם בעלך, לדבר איתו כמו מבוגר.
להתנתק בעוד הילדים צעירים.
לשמור על תקשורת חזקה במהלך השנים קדחתני של גידול ילדים. אל תניח שאתה יכול לבנות מחדש את הקשר כאשר הילדים מבוגרים יותר לעזוב את הבית. ברגע שהבית ריק ותשומת הלב שלך לא מתמקדת בילדים, אתה עשוי להבין שאתה ובעלך עברו בכיוונים שונים.
שלטון של שתי דקות יכול לפתוח אפיקים כדי להתקרב תקשורת עם בעלך. תחשוב על הדברים שאתה מעריך עליו במשך שתי דקות בתחילת היום. לעשות את שתי הדקות הראשונות שאתה רואה אותו בסוף היום אזור ללא ביקורת.
