כאשר הכלב שלך פונה כלפיך עם ההתרגשות הבלתי מרוסנת המקבילה סלבריטאים מאתר ונותן לך אחד גדול, רטוב ללקק על הלחי שלך ברגע שאתה חוזר הביתה, קשה לדמיין טוב יותר מיידיות מצב רוח. אבל יש מספר עצום של יתרונות אחרים כדי לברך חבר פרוותי לתוך הקפל שלך, מן ההערכה העצמית מוגברת תרגיל ועוד פחות בדידות.לאחר שהחלטת להביא כלב לתוך הבית שלך, לגלות איך אתה יכול לעשות את הכי הרבה מתוך הזמן שלך עם הגור שלך ולהשיג אלה יתרונות בריאות ויופי כדי האתחול.
כלומר, אם אתה רוצה לקבל את איכות השינה הטובה ביותר יש את האנרגיה ביותר בכל יום, אתה צריך לוח זמנים שינה קבוע. (כן, אפילו בסופי השבוע!) זכרו: "לכו לישון בשעה 11 בערב, "אין פירוש הדבר, "תחילו להתכונן למיטה בשעה 11 בערב." פקטור בחצי שעה לפני כן להתכונן לבוקר, להתרחץ ואת הרוח למטה - ללא טלוויזיה או iPhone, אשר יכול לדכא שחרור melatonin שעוזר לך להירדם. בונוס: נסה עמעום הא
אם יש לך סרטן, החיים שלך הפך הפוך. לא רק סרטן הטיפולים שלה משפיעים על הגוף שלך בדרכים פיזיות רציניות, הם גם יכולים לאתגר את הדימוי העצמי שלך ואת ההערכה העצמית, מערכות היחסים שלך ואפילו האמונות הרוחניות שלך ואת הערכים.כיצד להתמודד מיום ליום היא החלטה אישית. רק אתה יודע הכי טוב שאתה צריך למצוא איזון, נוחות וכוח. אתה יכול, למשל, לעשות מדיטציה, להתפלל, להתעמל, לעשות יוגה, לקחת את הטבע הולך,
