גבירותי, הניח את המשקפיים הוורודים. למרות שמש מצב נפשי עשוי לשמור על הרגשה חמה ומעורפלת בתוך רוב הזמן, זה לא יכול להיות הדרך הטובה ביותר לחיות.

למעשה, מחקר שנערך לאחרונה מראה כי אימוץ החרדה שלך יכול להניב תוצאות חיוביות יותר עבור רגעים בחיים כי לספור (פחות קווי דאגה ...). חוקרים העריכו 230 סטודנטים למשפטים במהלך ארבעת החודשים שבהם הם ממתינים לתוצאות הבחינות בקליפורניה. המשתתפים מילאו שאלון לפני ביצוע הבחינה, שבועיים לאחר תקופת ההמתנה ואחרי לימוד פסק הדין. הם מצאו כי אנשים שסבלו מחרדה והיו להם פרספקטיבה פסימית יותר בזמן ההמתנה לחדשות הגדולות היו הרבה יותר מאושרים כאשר קיבלו משוב חיובי ופחות מאוכזבים כשהחדשות היו שליליות. אז, אולי את "החיוך, הגרוע ביותר הוא עדיין לבוא" המנטליות היא לא כל כך רע.



DIY Room Decor! 10 DIY Room Decorating Ideas for Teenagers (DIY Wall Decor, Pillows, etc.) (none 2019).