אלה מאיתנו שלא עזבו את הספה הם באמת אוזל תירוצים. לא רק יכול לעבוד יש השפעות מדידות על הבריאות הגופנית והנפשית שלנו, אבל עכשיו זה יש תוצאה מפתיעה כשמדובר הקריירה שלנו. CNN כסף מדווח כי יותר תרגיל שווה יותר לשלם: גברים לממש שלוש פעמים או יותר בשבוע ליהנות לשלם זה 6 אחוזים יותר, ונשים לעשות את אותו להרוויח 10 אחוזים יותר מאשר עמיתיהם צופים מכיסאות שולחן. מחקר נוסף הוא מאוניברסיטת קליבלנד סטייט, והחוקרים מסבירים כי העלייה בשכר אינה קשורה לקשר בין רווחים נמוכים יותר לבין השמנת יתר, אלא היא נובעת מזחילה של פעילות גופנית לאחר האימון פרודוקטיביות. (תחשוב על זה "אני יכול לעשות כל דבר" מרגיש שזה נותן לך אחר כך!) אז בואו נסכם. מחקרים שונים הראו עכשיו כי פעילות גופנית טובה עבור מערכות היחסים שלך, בדרך כלל עושה פלאים לבריאות שלנו ואפילו עוזר לנו להיות טוב יותר עם finances.It שלנו נראה כאילו אנחנו הולכים להתחיל להתאמן. התחל עם רק 20 דקות היום! יותר מ LEARNVEST: לכווץ את החשבונות שלך עם חינם לגזור את עלויות Bootcamp
