המומחה לבריאות הטבע קליאן פטרוצ'י, ND, יש דיאטה אשכולית חדשה המשתמשת המדע המודרני כדי סופר super- פריצת שומן של כוחות. ד"ר עוז מציג קבוצות אשכוליות קבועות עם חומרים מזינים טבעיים אחרים לשיפור משמעותי בתזונה של שנות ה -80, אשר הציעה מעט יותר מאשכוליות וקפה שחור.
לתזונה של פטרוצ'י יש מעריץ בד"ר עוז, שהכריז לאחרונה, "גבו של אשכולית לירידה במשקל וטוב יותר מאי פעם!"
אשכוליות גורמת לעורר בקרב חברות התרופות המעוניינות במתחם הנקרא nootkatone שנמצא בפרי הדר. ראיות ראשוניות מיפן מרמזים על כך שהמתחם עשוי להפחית באופן משמעותי את הרעב ולקדם ירידה במשקל על ידי הגברת חילוף החומרים.
ד"ר פטרוצ'י מציין יתרונות נוספים ניתן למצוא אשכולית שלמה.
יש מנה גדולה של ויטמין C, אשר קשורה לחילוף חומרים מהיר יותר ב -20%, ונוגד חמצון הנקרא naringenin, מה שעלול לגרום לכבד לשרוף שומן מהר יותר. ואת העיתון תזונה אומר פיגמנט ורוד ואשכולית אדומה - ליקופן - מגביר את רמות ההורמון adiponectin. הורמון זה ידוע בתור בטן- flattener.
הדיאטה החדשה של ד"ר פטרוצ'י מנצלת את תרכובות ההרזיה האלה, והתוכנית שלה היא "דרך לעשות את זה הגיוני וחכם", אומר ד"ר עוז. התפריטים שלה מזמינים חצי אשכולית בכל ארוחה יחד עם חלבון להגדלת מטבוליזם, ירקות ללא הגבלה, גרגרים אנטי דלקתיים שומנים טבעיים השבעה.
נוגדי חמצון ושומן טבעי עוזרים לדלקת רגועה הקשורה לחילוף החומרים האיטי. חלבון וחומרים נוגדי חמצון עשירים מגבירים את חילוף החומרים. דגנים עתיקים כגון קינואה, פארו, טף ואיות לעזור למנוע דוקרנים סוכר בדם ודלקת, אשר יכול כונן אחסון שומן בבטן, תשוקות ונפיחות. הוספת דגנים עתיקים לאשכוליות בארוחת הערב היא אסטרטגיה חדשה המאפשרת "אתה מתעורר עם בטן שטוחה", אומר ד"ר עוז.
"ואנחנו כבר ראינו שזה עובד, "אמר ד"ר עוז. אנשים שניסו את התפריט של ד"ר פטרוצ'י במבחן של ד"ר ד"ר עוז דיווחו על הפסד של עד תשעה קילוגרמים בשבעה ימים. נשים שניסו את התפריטים מוכווני האשכוליות לתקופה ארוכה יותר אמרו שהן הפסידו עד 30 ק"ג ב -12 שבועות.
האישה של העולם תזונאים devised תוכנית תפריט המבוססת על דיאטה של ד"ר Petrucci כי שומר קלוריות נמוך כדי לייצר תוצאות תוכל להבחין במהירות מקבל נסיעה של bloat. התוכנית כוללת חומרים מזינים כדי להפחית את הרעב cravings.
לשתות הרבה מים, ולהשתמש תוספות אולטרה נמוך קל שאתה רוצה כגון תבלינים, חומץ, ממתיק אפס קלוריות. תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני שאתה יוצא לתזונה חדשה.
