פיפה מידלטון אישרה לאחרונה שהיא אכן בהיריון עם בעלה ובעלה, הילד הראשון של ג'יימס מתיוס. הסופרת והאחות הצעירה של הדוכסית קייט מידלטון נפתחו לאחרונה כדי לשתף פרטים על השליש הראשון שלה. דבר אחד שהיא שמחה בוודאות הוא שהיא לא סבלה ממחלת בוקר כמו שאחותה עשתה.

היא היתה המומה, לעומת זאת, על חוסר מידע טכני בחוץ על כושר הריון. פיפה הביעה עד כמה חשוב הספורט והכושר שלה אליה וכתוצאה מכך להיות בהריון היה צריך לשנות את השגרה שלה. אבל בשל חוסר מידע שם בחוץ, היא היתה צריכה לעשות המון מחקר ושינוי בכוחות עצמה.



אז למה היא לא שאלה מאמן כושר?

היא אמרה שהיא ובעלה רוצים לשמור על ההריון בסוד עד שהיא בבטחה עברה את "החודשים הראשונים". אז היא לקחה את מה שהיא עשתה והתאימה כשהיא הלכה למשטר שמתאים לצרכיה. היא הביעה כי היא פועלת במשך 45 דקות בכל פעם בערך שלושה עד ארבעה ימים בשבוע. היא מבטיחה כי השגרה שלה הם קלים מהרגיל.

כמו כל אישה הרה, היא שמה לב שהגוף שלה משתנה, אבל עם פעילות גופנית היא מרגישה שגופה מתחזק.

מידלטון, חברה חברתית ומתיוס, נהג מכונית מרוץ נשוי קצת יותר משנה. בני הזוג החדשים החלו מיד לנסות תינוק אחרי שהתחתנו.



How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (none 2024).