זיכרון עבודה הוא מה שמאפשר לך להחזיק על פיסות מידע רבות על מנת להשלים משימות קוגניטיביות, כגון להבין את זה Aha יומי. מחקר שנערך לאחרונה מצא כי אנשים שלקחו זריקה של משקה עם תמצית תה ירוק הראו קישוריות גדולה יותר בין שני חלקי המוח המסייעים בשליטה על הזיכרון העובד, והם עשו הרבה יותר טוב על המבחן של זיכרון עובד מאלה שהיו לו " לא דאגתי למשקה. כתם תה, מישהו?

Morning Routine to Activate Your Brain | Jim Kwik | Goalcast (none 2024).