יש שפע של מוצרים שם בחוץ, כיעד כגורם breakouts. אבל להיפטר אקנה לא תמיד קל כמו באמצעות טיפול במקום הרוצח או שינוי משטר טיפוח העור שלך. לפעמים, אקנה נגרמת על ידי בעיה פנימית יהיה רק לנקות אחרי הבעיה כי הוא קבוע. הדוגמה הטובה ביותר לכך היא אקנה הורמונלית עקשנית; עם זאת, יש למעשה לא מעט בעיות בריאות פנימיות אשר יכולים להתבטא כמו פגמים.
על פי כמה פרקטיקות רפואה אלטרנטיבית, שם אקנה שלך עולה יכול לתת לך רמזים חשובים על הבריאות הפנימית שלך. הנוהג, הנקרא "מיפוי פנים", בודק את המיקום של מחלות עור על הפנים כדי לאבחן מחלות פנימיות.
"זה מבוסס על שיטות איורוודה ורפואה סינית עתיקה, ועקרונותיה החלו להשתלב בכמה שיטות רפואיות מערביות", הסביר ד"ר מייקל שפירו, רופא עור מוסמך ומנהל רפואי ומייסד ואנגארד דרמטולוגיה.
הנה, ד"ר שפירא מפות מה שמונה אזורי אקנה חם יכול להיות מנסה לספר לך על הבריאות שלך. זכור, שיש פצעון או שניים באחד האזורים האלה לא אומר באופן אוטומטי יש לך בעיה בריאותית רצינית, אבל אם יש לך אקנה כרונית כי אתה לא יכול סקווש לא משנה כמה קשה לך לנסות, זה עשוי להיות שווה לשאול הרופא שלך יבדוק קשר פנימי פוטנציאלי. 
- המצח: עיכול לקוי עקב רעלים וחוסר מים. " הפתרון הוא לשתות מים כדי לשטוף את הרעלים האלה", הסביר שפירא. לשתות מים לאורך כל היום ולהימנע משקאות מוגזים וקפאין ככל האפשר. Coozying עד ספל גדול של תה ירוק עשוי להיות מועיל, מדי, שכן הוא ארוז עם נוגדי חמצון לנטרל רעלים.
- T- אזור: האף שלך קשורה לכבד (אלכוהוליסטים ואלה עם נזק לכבד מסיבות כמו סרטן לפעמים לפתח אף אדום), אז אקנה כאן עלולה לסמן תפקוד לקוי של הכבד.
- סביב העיניים: "העור באזור זה קשור לבריאות הכליות", אומר שפירא. תנאים כמו מעגלים מתחת לעיניים כהים עשויים לסמן כי הכליות תקלות או שאתה מיובש.
- הלחיים העליונות: צמרות הלחיים קשורות לריאות. שאיפת זיהום אוויר יכולה לתרום לכך. חוץ מזה, חיידקים על פני השטח של הטלפון הסלולרי שלך או לישון על ציפית מלוכלכת יכול להיות עבריינים גדולים.
- הלחיים התחתונות: היגיינה ירודה. "בעיות בפה, במיוחד אלה הקשורות בחניכיים, ייראו כאן", אומר שפירא. באופן קבוע צחצוח, שימוש בחוט דנטלי והימנעות ממזונות ומשקאות מתוקים ישפר את היגיינת הפה ואת הפצעים הקשורים אליה.
- אף: האף שלך מקושר גם ללב שלך. "נפיחות או שינויים בולבוסים באף מסמלים לחץ דם גבוה", מציין שפירא. כדי לתקן זאת, שינוי התזונה הוא המפתח. הימנע משקאות אנרגיה, להפחית את צריכת המלח לאכול יותר פירות וירקות כדי לקדם את בריאות הלב ולחץ דם נמוך.
- אוזניים: האוזניים קשורות גם עם הכליות, פריצה כאן עלול להצביע על התייבשות. הקפד לשתות יותר מים לאורך כל היום, ולמנוע צריכת עודף מלח.
- צ'ין: מקושר למעי הדק. שוב, שינויים דיאטה יכול לעשות הבדל עצום. "צריך להתרחק ממוצרי חלב וארוחות שמנוניות", אומר שפירא. לאמץ הרגלי אכילה בריאים יותר, במיוחד אלה הכוללים יותר פירות וירקות, כדי לשמור על עיכול פועל בצורה חלקה nixing בעיות הקשורות העור.
