חוקרים מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת אקסטר למדו יותר מ -1, 000 משתתפים כשהם עברו לאזורים עירוניים עם שטח ירוק פחות או יותר. אלה שעברו לרחובות עמוסי עצים ליד פארקים וגנים ראו שיפור מיידי בבריאות הנפש שנמשך שלוש שנים או יותר. לא כולם יכולים לעלות ולנוע, אבל אתה יכול לנסות לחפש רווחים ירוקים בתוך ומסביב לעיר הולדתך. אחר הצהריים לטייל בפארק, מישהו?
Fitness is a lifestyle, not a just temporary desire. It requires a lot of determination and motivation, which can be challenging to sustain over time. Therefore, having a mantra that can keep you on...
מחפש משהו כדי להתחמם? להעיף את זה צ 'ילי דשני, לבבי לעבור בלילות חורף צונן. בונוס: הוא ארוז עם חומרים מזינים היופי, כך שזה יעזור לך לשמור על השיער שלך ואת העור בצורת עצה העליון אפילו טיפה temps. ביופי תזונה מזין: 2.9 מ"ג ברזל, או 16% RDA. יתרונות יופי: שעועית אלה מביאים לך ברזל, אשר חיוני עבור זרימת דם בריאה. זה מזין את העור כדי למ
