קלו קרדשיאן תמיד הייתה אחת מהחברות האהובות עלי במשפחה הגבוהה שלה. היא כנה, לא מפוחדת לצחוק על עצמה, וניסתה כמיטב יכולתה לשמור על חיוכה על פניה, תוך שהיא ממשיכה במאבקים אישיים גדולים - מה עוד נוכל לבקש בדגם של טלוויזיה / מודל דמיוני? קלואי היתה מהממת בכל גודל וצורה, אבל בזמן האחרון היא היתה מראה גוף מתאים במיוחד שיש לו את העולם מדבר. שיינדס מדווחת כי בביקורה האחרון בתחנת הרדיו האוסטרלית פיצי וויפה, היא חלקה את סודה כדי לחפש ולהרגיש נהדר:
"עשיתי קיצוצים גדולים. פעם אהבתי סודה. אז אני כבר לגזור לגמרי סודה ואני אשתה תה קר או מים על מה אני שותה לאורך כל היום שלי. אני פשוט עשה את זה כמו שינוי באורח החיים. אני אעשה כמו דבר אחד, כאילו, חודש. אני פשוט לחתוך משהו קצת על ידי מעט, ואז זה פשוט הופך להיות כמו חלק מהחיים שלך. אתה אפילו לא חושב על זה ...
אני חושב שכל דיאטות הם קצת מוזר. המילה'מות' נמצאת בה. אני מאמין בשינויים באורח החיים, וכאשר אתה חושב על משהו לטווח ארוך, אתה עושה את זה טוב יותר. אם אני יודע שאני פשוט צריך לאכול ככה במשך שבוע, איך זה עוזר לך לטווח הארוך? זה לא ".
לא יכולתי להסכים יותר! כאשר הרגלי להישאר איתנו longterm, אנחנו נוטים יותר למצוא בריאות בר קיימא במקום לקפוץ דרך סדרה של דיאטות יו יו. סיבה גדולה כל כך הרבה אנשים נכשלים בדיאטות הארדקור או החלטות אחרות החיים משתנים היא שאנחנו נוטים לנסות לקחת על עצמו יותר מדי הרגלים חדשים בבת אחת, ואז לקבל עומס וסגירה. לוקח על הרגל חדש כל חודש היא דרך מצוינת להיות בטוח כי כל תרגול בריא אתה מיישם יש הזדמנות למלט את עצמו לתוך השגרה שלך ולהיות הטבע השני.
חיתוך סודה נראה כמו דרך מושלמת להתחיל - הן דיאטה סודה רגיל יש השפעות לא נעימות על הגוף שלנו (היי, bloating) והוא יכול אפילו להפוך את דעתנו מטושטשת תודה כי תחושת סוכר גבוהה מן סודה רגיל ואת כאבי ראש כי לפעמים ללוות פחית קולה. לא תודה!
בטח, Khloe עשוי להיות מאמן אישי יקר במיוחד על הפקודה שלה, אבל בסוף היום, היא גם מצאה את דרכה לבריאות על ידי ביצוע סוגים של שינויים, כי הממוצע שלך מיליונר לא יכול לעשות בדיוק את אותו הדבר. זה גורם סיבה נוספת לאהוב אותה!
