יותר משליש מהמבוגרים בארה"ב שמנים. תנאי השמנת יתר (מחלות לב, שבץ, סוכרת מסוג 2 וסוגים מסוימים של סרטן) מהווים את הגורמים העיקריים למוות של המדינה. כשמדובר התחרות בין מזון ופעילות גופנית, מזון בבירור זוכה הסרט הכחול. אבל זה לא חוסר רצון. הקלד "מוטיבציה לממש" ב- Google ולהכין את עצמך עבור 61, 900, 000 תוצאות. זה פשוט קשה להיכנס לקצב הולך לחדר הכושר. כל כך קשה, למעשה, כי אנשים לעיתים קרובות לבחור אופנת משקל wacky fads (משקפי מגן, מישהו?) ותזונה מפוקפקים במקום (שלום, דיאטה צינור האכלה). או, הם פשוט להיכנע להשמנת יתר. יותר מ MNN: 8 יתרונות מדהימים של הליכה אבל כמו חוקרים נאבקים כדי ליצור בטוח ויעיל תרופות הרזיה, מה אם היה גלולה כדי לגרום לך לרצות? כמו מדע בדיוני לכאורה מגיע לחיים, זה עלול להפוך למציאות. צוות החוקרים השווייצרי מצא כי כאשר הורמון במוח הנקרא erythropoietin (Epo) היה מורם בעכברים, העכברים היו בעלי מוטיבציה גבוהה יותר לממש. "כאן אנו מראים ש- Epo מגביר את המוטיבציה לתרגול", אומר מקס גסמן, חוקר המעורב בעבודתו של המכון לפיזיולוגיה וטרינרית, המרכז לטכנולוגיה של אוניברסיטת ציריך, שוויץ, מרכז ציריך לפסיכולוגיה אנושית אינטגרטיבית. יותר מ MNN: 16 סימנים שאתה תרגיל מדי HardPop כדור ו אלוף על קצת להכות את כושר? זה יהיה יתרונות מרשימים עבור מגוון רחב של בעיות בריאות - השמנת יתר, כמובן, אלא גם הפרעות בריאות הנפש אשר התרגיל ידוע כדי לשפר את הסימפטומים. "אם אתה לא יכול לשים תרגיל גלולה, אז אולי אתה יכול לשים את המוטיבציה כדי לממש את הגלולה במקום ", אמר ג 'רלד Weissmann, MD, העורך הראשי של FASEB Journal, אשר פרסם את המחקר. "ככל שיותר ויותר אנשים סובלים מעודף משקל ושמנת יתר, עלינו לתקוף את הבעיה מכל הזוויות. אולי יבוא יום שבו חדרי כושר נמצאים בקלות כמו מסעדות מזון מהיר. "עכשיו אם הם יכולים פשוט לבוא עם כדור המניע אותך לנקות את הבית. יותר מ MNN: תרגיל בעבודה



Mergui - תני לי רגע (none 2022).