האם יש לך בעיה להירדם, או לשמור על לוח זמנים שונה מאנשים אחרים שאתה מכיר? זה אפשרי שאתה סובל מהפרעת שינה מאוחרת, או DSPD. האשם: מחזור שינה מתעכב, שבו קצב היממה שלך נסחף מאוחר יותר מהרגיל.
אם אתה חושב שזה יכול להיות לך, ואת ינשוף הלילה שלך דרכים להפריע לשאר חייך, להתייעץ עם מומחה שינה! טיפולים עבור DSPD כוללים כרונותרפיה, הולך לישון מאוחר יותר מאוחר יותר כל יום עד לוח הזמנים לישון שלך מנרמל; טיפול אור בהיר; ומלטונין.
מתכון עבור דימוי גוף: המצרכים: ילד בגיל בית הספר (לפני גיל העשרה או העשרה) 1 תוכנית למדידת BMI המנדט בהגדרה ציבורית 1 "מכתב שמן" כיוונים: כדי להגדיל במידה ניכרת את הסבירות ליצירת בעיות בתמונות גוף, שלב מדידה של BMI המבוססת על ילדים ובתי ספר. עבור חוויה עוד יותר נורא, לתת לילד "מכתב שמן" לשאת הביתה בתרמיל שלהם בסוף היום. כחלק מתוכניות הבריאות בבתי הספר במדינות מסוימות, בתי הספר נוטלים מדידות BMI (מדד מסת הגוף
אנחנו חוגגים את שבוע החיסון העולמי. האם ידעת לקבל חיסון מסייע לך ואת הקהילה סביבך? זה נקרא "חסינות עדר". לאחר אחוז גדול של האוכלוסייה מחוסן נגד מחלה מסוימת, הקהילה כולה מוגן מפני מחלה זו לאורך זמן. על פי ארגון הבריאות העולמי, 1 מתוך 5 ילדים עדיין חסרים את החיסונים הצילים חיים שיכולים למנוע 1.5 מיליון מקרי מוות מדי שנה ממחלות למניעה. 16% מהילדים אינם
