אם היית פעם בכיתה יוגה, אתה כנראה כבר שאל על מיליון פעמים כדי להגדיר כוונה עבור הכיתה. אני זוכרת שקראתי באיזה גיליון של יוגה ג'ורנל שהיינו צריכים לשקול לעשות את אותו הדבר כמו שאנחנו מתעוררים כל בוקר, ומציבים כוונה ליום שלפנינו. החלטתי שזה רעיון נפלא - ואז שכחתי מיד. בחזרה בכיתה יוגה, התבקשתי להגדיר שוב ושוב כוונות, לראות הישגים רגשיים ופיזיים גדולים עבור זה, אך בקושי שוקל להביא את התרגול לתוך החיים שלי מחוץ לשטיח.
זה לא היה עד שנים מאוחר יותר, כפי שאני מסרק את האינטרנט לקבלת עצות על ביצוע רוב הזמן שלי (כלל מס '1 של ניהול זמן: לא לבזבז חצי יום Googling "ניהול זמן") כי כוונות עבדו את דרכם חזרה לתוך חיי. אני stumbled על זן Habits בלוגר Leo Babauta של פרודוקטיביות פרודוקטיביות מדריך כי מקור החוכמה של כמה שיטות ניהול זמן פופולרי יותר שם בחוץ. המדריך מלמד את הקוראים לבחור רשימה קצרה של המשימות הגדולות והחשובות ביותר עבור השבוע ותווית אותם סלעים גדולים. הרעיון הוא לתת את המשימות האלה בעדיפות הגבוהה ביותר, ולעשות אותן מוקדם ככל האפשר ובכל מחיר.
כאשר הסלעים הגדולים נמצאים במקום, הציע הרעיון, חתיכות חצץ קטנות (aka כל העבודה העמוס כי הוא הכרחי בחיים אבל לא להזיז אותנו רחוק מאוד קדימה) תיפול סביבם סביב; ואילו כשאנחנו מניחים לחצץ להוביל את הדרך, הוא ממלא את כל המרחב והזמן שלנו, מבלי להשאיר מקום לסלעים הגדולים אפילו לעשות את דרכם לתוך חיינו. (זה, חברים, איך אתה מוצא את עצמך מבלה את כל היום עושה דבר מלבד לכבות שריפות, לענות על הודעות דוא"ל, ואף פעם לא למצוא זמן אפילו לגעת פרויקטים ארוכים בפועל שלך.) הרעיון נראה מזכיר במעומעם שיעור יוגה. כאשר אני מגדיר את הכוונה שלי בכיתה, ראיתי את זה כמו להתחייב להתמקד ברעיון זה מעל כל רגשות אחרים או הסחות דעת שעלו. אחרי הכל, אילו ניסיתי להשיג שלוש תנוחות חדשות בבת אחת בשיעור של שעה, הייתי מוצאת את עצמי מטורפת כשניסתה לעשות ריבוי משימות ועם התקדמות קטנה כדי להראות זאת.
זמן קצר אחרי השיעור שלי בביג רוקס, החיים התקשו. קרוב משפחה קרוב מת, הייתי נשבר, והייתי באותו פרשת דרכים מהוללת, מפוחדת, של צרות כל חיי, ושאלתי את המארג של המציאות שלי. היה קשה לחשוב ישר, וכל מה שרציתי לעשות היה להתכרבל בכדור לכמה חודשים עד שהמצב יהיה קל יותר. החיים התקדמו קדימה, בין אם מצא חן בעיני ובין אם לאו, והייתי צריך למצוא דרך להישאר ממוקדת ופונקציונלית ככל האפשר עד שחיי האישיים יתרככו.
