הנרקיסיזם אינו תכונה טובה. המלה עצמה פירושה אנוכי, ממוקד-עצמי ושווא. "נרקיסיסטים בונים את ההערכה העצמית שלהם באמצעות תגובות של אחרים", אומר ארט מרקמן, דוקטורט, מומחה לפסיכולוגיה של YouBeauty. "הם צריכים להאכיל באנרגיה של אנשים אחרים כדי לשמור על הדימוי העצמי שלהם ועל הביטחון שלהם."
נרקיסיזם הוא לעתים קרובות הסיבה השורשית של מערכות יחסים גרועות וחברויות רעילות, כמו נרקיסיסטים קיצוניים נוטים לקחת יותר ממה שהם נותנים בחזרה. לעתים קרובות, כאשר אנו מקבלים פילוסופי בניסיונות שלנו כדי pinpont את הסיבה השורשית של מערכת היחסים נעלם דרומה, נשאל את עצמנו, כי זה הוא [או לשים שם של משמעותי אחר, בן משפחה, frenemy המדובר כאן] הוא נרקיסיסט ?
מתברר כי התשובה לשאלה זו היא קלה להחריד. סדרה חדשה של מחקרים גילתה כי הדרך הטובה ביותר לקבוע אם מישהו הוא נרקיסיסט היא פשוט לשאול אותם י כן, זה נכון. החוקרים קבעו כי הם יכולים לזהות באופן מהימן אנשים נרקיסיסטים בשאלה אחת פשוטה, המנוסחת בדיוק כך: "עד כמה אתם מסכימים עם האמירה הזאת:" אני נרקיסיסט "?" המשתתפים במחקר דירגו את עצמם בסולם של 1 (לא ממש נכון לי) עד 7 (נכון מאוד לגבי), והתוצאות היו להפליא על הצבע - כלומר הם סינכדו עם טופס נרקיסיסטי בקנה מידה יותר כי היה 40 שאלות ארוכות. אתה יכול לקחת את הסולם בעצמך, לכאן, או פשוט לשלוח אותו בביישנות לנרקיסיסט החשוד בחייך.
למה כל כך פשוט? מתברר כי חלק להיות נרקיסיסט הוא שאתה בסדר עם בעלות על זה. "אנשים שמוכנים להודות שהם נרקיסיסטיים יותר מאחרים, הם כנראה נרקיסיסטיים יותר", אמר בראד בושמן, ממחברי המחקר, שפורסם בכתב העת PLOS ONE.
אנשים נרקיסיסטים כמעט גאים בכך. אתה יכול לשאול אותם ישירות כי הם לא רואים נרקיסיזם כאיכות שלילית - הם מאמינים שהם עדיפים על אנשים אחרים והם בסדר לומר את זה בפומבי ", אומר בושמן. אז לא תוהה יותר אם אתה מתעסק עם נרקיסיסט. בפעם הבאה שאתה מתמודד עם אחד, פשוט לשאול אותם, ולאחר מכן לעזור להם בצע את השלבים הבאים כדי stregthen - ואפילו להציל את היחסים שלך.
