כולנו יודעים כי אכילה בריאה היא הדרך להשיג את המטרות שלנו במשקל. אבל בדיוק כמו כל מערכת יחסים, combos מסוימים הם חזקים יותר מאחרים. וכאשר מדובר שומן הבטן קורע, חלבון חלבון לעשות עבור זוג דינמיט! במחקר שנערך בשנת 2011, חוקרים מצאו כי אלו שאכלו הן רמות גבוהות של חלבון ומוצרי חלב איבדו שומן בכל הגוף, כולל שומן בטן וזכאי מסת שריר רזה. הגדלת סידן וחלבון בתזונה עשוי לעזור לקדם את אובדן השומן מאזור האחסון הגרוע ביותר בגוף.
הסגנון של YouBeauty ואת המחבר של "פקטור וואו: פנימאי סודות סגנון עבור כל גוף וכל תקציב", מניות האופנה האהובה עליה, אופנה טרי עבור האביב. באדיבות זארה בלייזר טרי, פרחוני חליפות פרחוניות שלטו במסלולי האביב. לא מוכן להתאים במשחקים? מקל עם רק את המעיל במקום. בלייזר קל הוא חתיכת חיוני שכבת טמפרטורות חדים של האביב. זוג עם טי פשוט ג 'ינס לסוף השבוע או עם מכנ
אנחנו חוגגים את שבוע החיסון העולמי. האם ידעת לקבל חיסון מסייע לך ואת הקהילה סביבך? זה נקרא "חסינות עדר". לאחר אחוז גדול של האוכלוסייה מחוסן נגד מחלה מסוימת, הקהילה כולה מוגן מפני מחלה זו לאורך זמן. על פי ארגון הבריאות העולמי, 1 מתוך 5 ילדים עדיין חסרים את החיסונים הצילים חיים שיכולים למנוע 1.5 מיליון מקרי מוות מדי שנה ממחלות למניעה. 16% מהילדים אינם
