הסוד האמיתי למניעת מחלות וזיהומים? הקפד לשמור על הידיים שלך clean.This היא הדרך הטובה ביותר לעצור את התפשטות המחלה גורמת חיידקים. אתה עשוי לחשוב כי שטיפת הידיים שלך הוא אינסטינקטואלי כמו מהבהב, אבל יש צורה נכונה מאוד בשיטה כדי להפחית את germs.Washing הידיים שלך יעיל יותר מאשר אלכוהול ג'ל sanitizers, אשר מתגעגע חיידקים רעים רבים. בקמצוץ, ג'ל אלכוהול עדיף אז כלום, אבל אם אתה ליד כיור, שטיפת ידיים מיושנת היא היעילה ביותר.
- השתמש במים זורמים חמים מאוד וסבון.
- לשפשף את שני הצדדים של הידיים במשך 20 עד 30 שניות.
- שימו לב מתחת לציפורניים, סביב זקיקי השיער על האצבעות ועל הגב של הידיים.
- יש לשטוף היטב במים חמים מאוד.
- ידיים יבשות עם מגבת נייר חד פעמי.
מתי לרחוץ את הידיים:
- שימוש בשירותים.
- החלפת חיתולים. שוטפים גם את ידי הילד החיתול.
- עזרה לילד בשירותים.
- הידיים שלך במגע עם נוזל הגוף כמו רוק, הקאה, נזלת, וכו '
- תיקון או אכילת מזון (ולפני כן).
- מגע בשר נא, דגים עוף או ביצים.
- לוחץ ידיים.
- משתעל, מתעטש או נושף את האף. למרות שאתה יכול לשנות את הרגלי העיטוש שלך, אז אתה מתעטש במרפק שלך.
- טיפול בכסף.
- רכיבה על תחבורה ציבורית.
- כל נקודה כאשר אתה מרגיש את הידיים שלך עלול להיות בסיכון.
שורה תחתונה: כאשר יש ספק, לשטוף אותם!
