העולם של צמחי מרפא יכול להיראות גם נגיש בקלות מסובך עד אין קץ עבור כל מי שמנסה לטבול בהונות שלהם. עשבי תיבול ניתן לגדול או לרכוש על ידי מישהו כמעט, אבל בלבול על איך הם עובדים מפסיק רבים יהיו חובבי צמחים מלהשתמש בהם.
לפני כמה שבועות, בטיול לחוות אורגון, פגשתי את העשב של תחביב בשם מישל. כשישבנו על המרפסת האחורית שלה, היא לימדה אותי כמה מן היסודות, ונתנה לי תמיסה ביתית מלאת זנגוויל שסייעה לרפא קר אכזרי שאני נלחם. (היא גם המליצה על הספר הזה). כשהגעתי לניו יורק עדיין היו לי עוד שאלות, אז התייעצתי עם ג'ויאל קינג, מייסד חברת התרופות העירונית אורבן מונשיין.
מוצרים של המלך נוצרו כדי לסייע בדילמות היומיום, כמו בעיות עיכול, חרדה קצרה, מערכת חיסונית חלשה, חוסר אנרגיה, או אפילו צורך קצת רומנטיקה נוספת בחיים שלך. אם אתם מחפשים להתעמק עשבי תיבול עצמך, הנה כמה עובדות כדי להתחיל!
יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות עם עשבי תיבול.
כמה מן הפופולריים ביותר הם תה, ביטר (אשר לעורר את מערכת העיכול), ותמיסות.
תמיסות אינן מסובכות כפי שהן נשמעות.
לדברי המלך, "צמחי מרפא משמשים בדרך דומה לתה אבל במקום להשתמש במים אתה משתמש באלכוהול כדי לחלץ ולשמר את הערך הרפואי של הצמחים." זה יכול להיעשות בקלות במטבח שלך: "זה בערך כמו מה שימורים הוא חקלאי ירקות - בשפע של הקציר אתה לא יכול לאכול את זה כל כך טוב לשמר אותו לחורף. אני שותה את כל תה קמומיל אני יכול בקיץ הזה אבל עדיין יש פרחים רבים כל כך על צמחים אלה - לא לדאוג, פשוט לתפוס בקבוק של וודקה או ברנדי, למלא צנצנת בירה עם פרחים קמומיל, ולכסות עם אלכוהול. " בדרך זו, תוכל לשמור על הערך הרפואי של הצמחים דרך החורף!
עשבי תיבול ניתן לקחת באופן קבוע לתוצאות החזקות ביותר.
צמחי מרפא רבים אוהבים לקחת אותם מדי יום. כפי שניסח זאת המלך, "אין לי זמן לעצור ולהמשיך לשתות תה על כל נושא שאני בפנים, אבל אני יכול לפרוץ את תערובות הצמחים השונים שלי בכל שלב ולנקוט קצת מזה או בזה כדי להעביר אותי דרך יום מרגיש בריא ומאושר. החרדה הקלה, רמות האנרגיה נתמכות, הבטן בסדר. "
צמחי מרפא יכולים לטפח חיבור עמוק יותר עם כדור הארץ.
"צמחי מרפא הוא יותר מאשר באמצעות צמחים עבור תרופות, " אומר המלך. "זה הלך רוח, זה אורח חיים והוא מגלם רבים של אמונות עמוק שלי על הקשר שלנו לטבע ואת הבריאות של האדם כולו ואת הסביבה שלהם. אנחנו מאוד לזלזל הקישור העמוק שלנו אל העולם הטבעי. כל זה מרתק אותי מאוד ".
צמחי מרפא מסוימים לעבוד הכי טוב עבור מחלות מסוימות או מצבי רוח.
למחלות:
- נסה אכינצאה ו
ללחץ:
- נסה לשרוף מרווה בבית
- נסה אמבטיה עם עלי כותרת של ורדים
כדי לעורר עיכול:
- נסה המרירות לפני הארוחה
מתחילים יכולים להתחיל עם עשבי תיבול בבית שלהם.
צמחי מרפא רבים ניתן לגדל על אדן החלון או בחצר האחורית. לדברי המלך, "נחמד העיכול ביטר הנוסחה היא התחלה קלה קל - שורש שן הארי, שורש bondock, או שורש זנגביל. להשתמש בו לפני הארוחות כדי לעורר אש העיכול לייעל את תפקוד העיכול. "צעד ראשון קל נוסף הוא לגדל מנטה להכללה בתה!
צמחי מרפא יכול לקחת אותך הרבה יותר לתוך בריאות מאשר פשוט טיפול הצטננות.
ב עירוני Moonshine, עיכול גדול הוא עדיף כמו היבט גדול של בריאות טובה, כמו באמצעות טוניקות צמחים לטיפול הבריאות הכולל של האדם במקום רק לטפל בסימפטומים החיצוניים. עשבי תיבול יכול להיות חלק מעשיר של חיי היומיום. כפי שמישל סיפרה לי על החווה שלה, "הצמחים חיים דברים שאוספים אנרגיה כמו אנשים או בעלי חיים", והאנרגיה שאנחנו מכניסים לגופנו רק עשויה להשפיע על הבריאות שלנו.
אם הינך בהריון או נטלת תרופות או תוספי מזון אחרים (כולל בקרת הלידה ההורמונלית), עליך להיוועץ ברופא ו / או המטפל ההוליסטי המקומי לפני שתכניס תוספי מזון חדשים לשגרה.
