אולפני היוגה לנשים מפותלות צצים בכל רחבי הארץ, כאשר יותר מורים וסטודנטים קוראים תיגר על הרעיון שהכושר שמורה רק לצורך התאמה. אולפני אלה נועדו להפוך את היוגה לנגישה לתלמידים מכל הגדלים, והם רוצים לעזור לתלמידים לאהוב את הצורות שלהם. זו הסיבה המורים הם חובקים את התווית של "יוגה שומן", וזה לא נוח עבור אנשים מסוימים.
השינוי הגדול ביותר הוא האופן שבו היוגה מבטלת את סדר השיעורים המסורתיים, אשר בדרך כלל נעים מהגרסה הנתמכת לפחות של תנוחה לתמיכה ביותר. כיתות מסורתיות בדרך כלל אומרים לתלמידים אלה "אם אתה לא יכול לעשות את זה" חלופות.
"זה יכול להקשות על התלמידים לבחור מה מתאים להם כי אף אחד לא רוצה להרגיש כאילו הם היחידים שלא יכולים לעשות משהו", אומרת אנה גוסט-ג'לי, מייסדת ומנכ"ל (זה מנכ"ל קורווי) של Nashville מבוססי Curvy יוגה.
אחרי עשור של תרגול יוגה, היתה לה התגלות. "המורים שלי פשוט לא ידעו איך ללמד גופים כמו שלי." ג'לי-ג'לי משנה את השיעורים שלה כדי ללמד את הגוף המעוקל. היא כוללת הוראות כגון לספר לתלמידים להעביר את הבטן בבטן מתוך קיפם הירכיים כאשר התכופפות קדימה. שינוי נוסף הוא כי היא אומרת לתלמידים לנקוט עמדה כי הוא גדול יותר מאשר רוחב הירך בתנוחות עומד.
שינויים אלה יכולים לעזור לאנשים מכל הגדלים. "רק בגלל שהשיעורים מועילים לאנשים מפותלים, אין זה אומר שהם שימושיים רק לאנשים מפותלים! "אומרת ג'לי-ג'לי.
ההבדל בין קורבי יוגה שיעורים והוראה מסורתית ניכר מן ההתחלה כאשר התלמידים ללכת בדלת שלה. אורח-ג'לי לא מניחה שתלמידיה הם מתחילים רק מפני שהם מפותלים, אבל מברכים חדשים עם שאלות פתוחות כדי להכיר אותם.
לפני תחילת השיעורים, המדריכים מחלקים את כל החסרונות הדרושים. הצורך לקום ולעזוב את החדר עבור אחיזה לעתים קרובות גורם לתלמידים להרגיש כאילו הם היחידים שלא יכולים לעשות משהו. אז הכיתה מתחילה עם הגוף המאשר ציטוטים, שירים, או מדיטציות.
"בזמן שאני נוח להתייחס לגוף שלי כאל שומן, ולעשות את זה כי אני חושב שחשוב להחזיר אותו כתיאור נייטרלי, אני יודע שבגלל ההטיה השלילית שהוא מקבל בחברה לא הוגנת, לא כולם מוכנים או רוצים לעשות את זה מיד, "אומרת ג'לי-ג'לי.
