אם הכותרת לחדר הכושר ממלאת אותך עם אימה - וכל מספר של תירוצים "לא היום" - אתה לא בהכרח צריך למצוץ אותו פשוט לעשות את זה. הסיבה לכך היא כי מחקר חדש מראה כי פעילויות היומיום יכול להיות מועיל בדיוק כמו להכות את ההליכון או עושה את המעגל שלך אימון שגרתית, פחות מזומן, זיעה מכונת hoogers מעצבן.

Jacqueline Kennedy: White House Tour - Documentary Film (none 2022).