1. מבוגרים שאוכלים מעט שוקולד חמש פעמים בשבוע הם רזים יותר מאלה שאוכלים אותו בתדירות נמוכה יותר.
2. שתיית תה ירוק משפר את זיכרון העבודה שלך, אשר מאפשר למוח שלך לעבד מספר רב של מידע בבת אחת.
 |
3. ישיבה 11 שעות או יותר כל יום מוביל למוות מוקדם יותר.
4. נטילת antihistamine לפני השינה יכולה למנוע מעגלים כהים מתחת לעיניים בבוקר (אבל לחשוב על זה כטיפול יופי חירום, לא שגרת לילה).
5. ריח של מרווה יכול להפחית עצב וחרדה.
6. הכרת תודה מגבירה את האושר ומפחיתה את הדיכאון (תודה שקראת את זה!).
 |
7. אמהות שנשארות פעילות במהלך ההריון הולכות לתינוקות עם פעילות מוחית מתקדמת יותר.
8. ג'ינג'ר הוא תרכובת אנטי ספסמוטית טבעית, מה שאומר שזה עוזר להפחית התכווצויות, בנוסף להקלת בחילות ולקדם עיכול.
9. הנרתיק שלך יכול להתרחב ב 200 אחוז כאשר אתה מתעורר.
 |
10. תרגיל כאשר אתה צעיר ישפר את תפקוד המוח שלך כאשר אתה מבוגר.
11. כאשר אנו קוראים על המסך, אנו זוכרים פחות מאשר כאשר אנו קוראים דברים בדפוס.
12. אכילת מזונות עשירים בלייקופן - כולל עגבניות ודבש עגבניות - עלולה לגרום לך פחות רגישים לכוויות שמש.
13. כאשר אתה להשתין בבריכה, כלור מתערבב עם חומצת השתן בשתן שלך כדי ליצור תרכובות מסוכנות שעלולות להשפיע לרעה על הריאות והלב.
 |
14. סחבת ואימפולסיביות נשלטים על ידי אותם גנים - כך שתוכל להודות להורים על שתיהן.
15. בכל יום נתון, המשקל שלך ינוע ב -2 עד 5 ק"ג מים.
16. אכילת שוקולד עושה את זוהר העור שלך נוגדי חמצון לשפר את הדם יכול לסייע בהגנה על העור מפני קהות גרימת נזק UV.
 |
17. קבלת חשיפה לאור השמש בבוקר תעזור לך לשקול פחות.
18. אכילת ביצים יכולה לשפר את הרפלקסים שלך; הם מכילים חומצת אמינו המסייעת לנו לבצע במהירות, הברך- jerk תגובות.
19. עיסויים הצלקות שלך יעזור להם לדעוך יותר מאשר כל שמן או תחליב.
 |
20. אנשים לוקחים זמן רב יותר כדי לחזור על טקסטים כשהם משקרים.
21. גברים יותר שכחים מאשר נשים.
22. צילום תמונות מפריע לזיכרון של אירוע.
 |
23. בננות להקל על הבטן נפיחות.
24. לבזבז זמן בחוץ בטבע מגביר אושר.
25. אכילת יתר סוכר עלולה לגרום ל- PMS להיות חמור יותר.
26. החומר בתוך ראש שחור אינו לכלוך - הוא מחמצן את המלנין בתאי עור מתים.
27. חרדה גורמת להריח דברים גרועים יותר.
28. קניות בעקבים יכול לגרום לך להוציא פחות.
 |
29. מתח יכול לעשות תסמיני אלרגיה גרוע יותר.
30. קפאין נלחם בכאבי ראש על ידי צמצום כלי הדם המחויבים לכאב ופעימות.
31. אכילת שיבולת שועל מגביר סלטונין, אשר מרגיע את המוח שלך ומשפר את מצב הרוח שלך.
