כאשר החגים מתגלגלים מסביב, מרגישה מרירות מתמקמת ב: מאכלים מתוקים ומלוחים יקבלו את פניכם בכל מפגש משפחתי וחברה. אז אנחנו rallied יחד יועץ תזונה קריסטין Kirkpatrick, RD ו מומחה בישול שף ג 'ים Perko, CEC, כדי לעזור לך "לאכול יפה" זה חג ההודיה עם מאכלים טעימים כי הם אשמים חינם ארוז עם חומרים מזינים, כי לטובת הבריאות שלך ואת יופי. למעלה מתכונים החג המסורתי שלך על ידי הכנת המרכיבים האהובים עליך בדרכים חדשות, בריא ויופי שיפור מבוסס על תוכנית קליבלנד קליניק של Lifestyle 180. מתכונים אלה הם 100% דגנים מלאים ללא שומנים טרנס מכילים רק כמות מינימלית של שומן רווי וסוכרים הוסיף. בנוסף, תוכלו למצוא כמה טבעוני אפשרויות צמחוניות, כך שתוכל לשרת את האורחים שאינם אוכלים בשר, מדי!
