כאשר הגוף שלך עובד כדי להתחמם עצמו, הוא מוציא אנרגיה ושורף קלוריות. אז הולך בחוץ בחורף או אפילו רק מוריד את התרמוסטט בעבודה יכול לתת לגוף שלך מיני אוטומטי אמון. בשני מחקרים, אנשים שבילו כמה שעות ביום סביב 60 מעלות פרנהייט ראו עלייה בשומן החום (אשר למעשה שורף שומן בגוף) וירידה בשומן הגוף הכולל.

דין דין אביב - ימי בנימינה (none 2024).