אני מתחתנת בסוף השבוע הזה. בסוף השבוע שעבר, התחתנתי עם עצמי. כשהחתונה שלי התקרבה הייתי נרגשת. הפרטים נקבעו, השמלה והתכשיטים פורטו, וארוסי ואני היינו מודעים מאוד לעיצוב הנישואים שלנו. אבל ברגע של בהלה, הרגשתי פתאום לא בטוח. הבטן שלי היתה חולה. ראשי הסתחרר מכל סיבה שאני לא צריך להתחתן עם האיש הזה. הוא קצר מדי. אולי אני לא מאוהבת. האם זה באמת איך זה אמור להרגיש? טובעתי ופחדתי. כשהסתכלתי במראה וביקשתי חוכמה עמוקה, הבנתי שאני שקוע בספק עצמי, פחד ובושה מעברי, וכי לא יכולתי לזוז בכנות אל העתיד שלי עם ג 'וש עד שאני להתמודד עם זה. רגע, ידעתי שאני עדיין שונא את עצמי על הגירושים שלי. או אולי ליתר דיוק, ליצירת הנישואים שהיו לי בפעם הראשונה. לא אהבתי את האקס שלי ללא תנאים. בחרתי במריבות, שיחקתי בשהיד והתנהגתי בצדקנות. התנהגתי כאשה צייתנית שעשתה ארוחת ערב וכבסה, ואז צרחתי עליו על שלא עזרתי. ציפיתי שהוא יידע מה אני רוצה בכל רגע ואז צעקתי עליו על שלא חייתי את הציפיות שלי. במשך שנים האשמתי אותו בגירושים שלנו, אבל בתוך רגע הבנתי שאני עמוק בתוכי האשמתי אותי על מי שהייתי בנישואינו.
"אתה לא צריך להיות יותר, יש יותר או לתת יותר להיות נאהב. אתה חביב כמו שהוא. "
האמת היא שהתמסרתי לנישואי. ניסיתי לרצות אותו במקום לדאוג לעצמי. נשארתי שקט כשרציתי משהו ואז פרצתי כשלא קלטתי אותו. אני מניחה לחלומות שלי, הקריבתי את הדרך שרציתי לחיות בה והחבאתי חלקים ממני, וחשבתי שאם רק אתמוך בו, זה יספיק. זה לא היה. ואם אני הולך לעשות את זה לעבוד הפעם, הייתי צריך לעשות דברים עם עצמי first.And כך, עשיתי את ההבטחה החשובה ביותר של החיים שלי. נסעתי לחוף שבו ג'וש ואני נתחתן בעוד כמה ימים ואני התחתנתי קודם. כתבתי את הנדרים שלי, כרעתי על האדמה בתפילה, ואחר כך החזקתי את לבי כשדיקלמתי כל שבוע אחד אחרי השני:
- אני נשבעת להקשיב ללבי.
- אני נשבעת להמשיך את המטרה הגדולה שלי.
- אני נשבעת לומר את האמת שלי.
- אני נשבעת לתת לעצמי להיות נאהבת.
- אני מעריץ את עצמי, מוקיר את גופי ומעריץ אותי בהחלט.
- אני מבטיחה למלא את הספל שלי, להגיד לעצמי כל יום שאני אוהבת אותי.
- אני נשבע להתייחס אל המתיקות, אל השמחה והשמחה.
- אני אשים אותי קודם כל.
- אני אהובתי, וגופי, נשמתי, מוחי ולבי הם שלי.
האמת היא שמעטים מאוד מאיתנו באמת אוהבים את עצמנו. אני רואה את זה כל היום בתרגול האימונים שלי. נשים ששונאות את גופם, גוערות על עצמן לצרוח על ילדיהן, לענות את עצמן לשינה עם בחור ואז לעקוב אחריו באינטרנט. נשים לחצה לוותר על מה שהם באמת רוצים בחיים. זה מה זה אומר לאהוב את עצמך: אתה אומר כן לחלומות שלך. אתה אומר לא לניקוז אנשים ופעילויות. אתה בודק את האמת שלך לפני כיפוף לרצון של מישהו אחר. אתה מקשיב לעצמך. אתה סולח לעצמך. עכשיו, אני לא אומר להיות אנוכי לחלוטין גמיש. כמובן, כאשר מישהו שאתה אוהב צריך אותך, לעזור. אבל לעשות את זה כי יש לך את היכולת לעשות את זה. ולעשות את זה מתוך אהבה, לא מתוך פחד, אשמה, אשמה או בושה. אהבה עצמית היא תרגול יומי . זה איך אתה מופיע על עצמך כל יום. היא בוחרת באהבה בכל נקודת החלטה, גם אם זה אומר שאתה מאכזב מישהו לרגע. אתה לא צריך להיות יותר, יש יותר או לתת יותר להיות נאהב. אתה חביב כמו שהוא. אני יודע שאתה רוצה לעזור לאחרים; גם אני. אבל הצרכים שלך חשובים. אם אתה מותש, עמום ומרוקן, אתה לא טוב לאף אחד. אתה צריך טיפול עצמי. אתה צריך חמלה עצמית. אתה צריך זמן בשבילך. אתה לא - אתה לא יכול - להקריב את הרווחה שלך כדי לרצות אחרים. קח את הנדרה לאהוב את עצמך תחילה.
