מה גורם לך לחטט את עצמך מן המיטה שלך נוח להכות את ההליכון בחדר הכושר או לדחוף את עצמך אחרי יום ארוך בעבודה כדי לסחוט בכיתה זיעה הממריץ ספינינג? בטח, אתה רוצה להיות בריא, אבל אם אתה באמת להיות כנים עם עצמך, רוב הסיכויים שלך בראש היא להיראות טוב או לרדת במשקל. למעשה, ניהול משקל הוא מספר אחד המוטיבציה לנשים לעבוד.
מיתוס: אם אתה מחפש לרדת במשקל, אתה צריך לחתוך את כל השומנים. "¨" ¨ Think ditching fats היא הדרך הטובה ביותר להתחיל להפיל poundage? תחשוב שוב: לדברי ד"ר ליפמן, שומנים הם לא מה שהופך אותך מרופט. "שומן לא גורם לך שומן - זה סוכר, חיטה, פחמימות מעודן כי לעשות את זה בגלל שחרור של אינסולין, מה שמוביל אחסון שומן&qu
Intimacy is an essential aspect of a healthy relationship. It helps to promote emotional connection, trust, and affection between partners. However, many couples struggle to maintain intimacy in...
