כולם מחפשים את כדור הקסם כשזה מגיע לירידה במשקל, אבל הוספת מרכיב אקזוטי לפסטה קרבונרה שלך לא יהיה נס להמיס את השומן. עם זאת, ישנם מאכלים מסוימים ואסטרטגיות אכילה, כי כאשר משתמשים יחד, באופן טבעי יכול לעזור לחייג את התיאבון. תסתכל על מה עובד - ולמה.

איך לעצור רעב במהירות ובטבעיות, דרכים לדיכוי התיאבון קובי עזרא (none 2024).