היה לי מזל. היה לי הריון מדהים - זה היה אחד הזמנים המאושרים ביותר בחיי. קיבלתי משקל קטן מאוד עם סימני מתיחה אפס למרות שנשאו תאומים, להפתעתי הרבה. בשישה שבועות לאחר הבדיקה לאחר הלידה, הייתי רק 6 פאונד ביישן של משקל לפני ההריון שלי. כל מכנסי הג'ינס הישנים שלי מתאימים. הייתי מאושרת. כמה חודשים אחרי שהפסקתי להניק, החלקתי על זוג מכנסי הג'ינס הרזים שלי ובקושי הצלחתי ללחוץ על הכפתור דרך הלולאה. בדקתי את הגודל - זה היה אותו אחד שאני לבשתי חודשים לאחר ההריון. אבל בקושי יכולתי לנשום בהם. קפצתי על קנה המידה של חדר הכושר שלי וגיליתי כי בעוד כחודשיים הזמן, הייתי שם על 10 קילו עוד לאחר הלידה, למרות דבק עם משטר האימון שלי עם המאמן האישי שלי הרגלי אכילה טובים. הרגשתי מבולבל, מבולבל ואיום על עצמי. אני זוכרת שעמדתי עירומה מול מראה חדר האמבטיה שלי באותו יום וחשבתי, "איך זה קרה? " הפלישה לחוטפי הגוף לא היתה לי ועדיין אין לי תשובה. אני רק יודעת שהגוף שלי השתנה. כשאני מניח את ידי על בטני, התחושה מתחת לקצות אצבעותי אינה מוכרת. זה מרגיש כאילו הבטן של מישהו אחר היא על הגוף שלי, גרסה של החיים האמיתיים של "הפלישה של חוטפי הגוף" - איזה גוף זה? אחרי עשרות שנים של היכרות גופו טוב כל כך, זה סוריאליסטי לראות ולהרגיש את הכלב שנוצר על ידי צלקת החתך שלי, כמו ריפוד כי היה מוצמד חזק מדי ולכן עכשיו bulges. אני לא יודע מי זה הבטן שייך, אבל אני בהחלט רוצה שהם יחזירו אותו ולהביא לי את הישן שלי. אבל הישן שלי הוא נעלם. כמי שמעולם לא היו באמת בעיות תמונה גוף גדול לפני, זה היה מקום מוזר, חשוך להיות. בטח, יש חלקים שרציתי היו קטנים יותר, אבל בסך הכל, אהבתי והערכתי את הגוף שלי וכל מה שהוא יכול לעשות ואף פעם לא הרגשתי כל כך עצמית בהכרה כי היה קשה להיות בתוך העור שלי. אבל הירידה הגופנית מהיריון כמעט מושלם שלי - העלייה הלא צפויה שלאחר ההנקה, העור היותר רופף שהסתיר את מותני החולצה הקטנים שלי, כך שהבגדים שלי כבר לא התאימו לאותו בסיס של הביטחון העצמי שלי. וזה הפתיע אותי מאוד.
 |
חלק ממה שעושה את זה כל כך מאתגר להיות נחמד אל הגוף שלאחר התינוק שלך, כי יש כל כך מעט תמונות שם בחוץ של מה נשים רגילות להיראות אחרי תינוק, אבל יש שפע של תמונות splashed על מגזין מכסה מראה סלבריטאים, מאת ביונסה והיידי קלום לג'סיקה אלבה ומירנדה קר - שהניעו את גופי הביקיני רק שבועות אחרי הלידה. גם אם אתה יודע באופן הגיוני שזה מטורף להשוות את עצמך לנשים שא) זכתה בהגרלה הגנטית וב) צריך להישאר בכושר הקריירות שלהם יש צוות של אנשים כדי לעזור להם להשיג את זה, קשה לא בשורה את הגוף ליד שלהם. והתוצאה היא, אתה מרגיש כמו חרא מוחלט.
 |
מציאת מודלים תפקידים מציאותיים אז עשיתי קצת חיפוש ומצאתי כמה תמונות מדהימות ומציאותיות של נשים רגילות לאחר לידת תינוק, מהתצלומים החזקים בפרויקט "4th Trimester Bodies" של אשלי וולס ג'קסון לצורת אם, שהיא באתר שבו נשים יכולות לפרסם תמונות של גופיהן לאחר הלידה ולקבל תמיכה ועידוד, וכן את "ספר האימהות" מאת הצלם ואמא ג'ייד ביאל. לאחר שנאבקה עם הרגשה "לא נעימה" במשך שנים, החלה ביאל לקחת את הדיוקנאות העצמיים שלה, אחרי מותה, אומרת כי "95% מהנשים לא יראו את עצמנו משתקפות בתקשורת המיינסטרים". הדיוקנים שלה מציגים אמהות בכל הצורות וגדלים, נראו עליזים ומתענגים על גופם ועל אימהותם. כשסקרתי את התמונות, חשבתי שכל אשה יפה, ואני מעריץ את הפגיעות שלהם. ראיתי את גופם חזק, מטפח ונשי. האמת היא שלעולם לא אשפוט אותם בחומרה כפי ששפטתי את עצמי. כשאני מסתכל על התמונות האלה, הרגשתי כמו התחת שיש ציפיות משוגע כזה גבוה על מה הגוף שלי צריך להיראות ולא לאהוב את הגוף שיש לי עכשיו.כפי המטריצה של Pinterest, אני גם נתקלתי פוסט מעצב הבלוג של ג 'סטינה בלייקני, "תשעה חודשים מאוחר יותר: הגוף שלי ביונסה", על המאבק שלה לקבל את הגוף שלאחר מותק שלה, אשר באמת פגע הביתה בשבילי. בלייקני כותב: "כשהצצתי דרך מכנסי הג'ינס העליונים ומכנסי הבלון האלסטיים, נראו לי כרזות ענקיות של ביונסה על החוף, בביקיני, ונראה לי חם, אני יכול להוסיף. זה לקח פחות או יותר את כל כוח הרצון של העולם בשבילי לא לאבד את זה שם H & M. למה הגוף שלי לא נראה כמו ביונסה? אחרי הכל, היו לנו תינוקות שלנו רק כמה חודשים זה מזה. לעזאזל עם הקטע הזה." אבל בניגוד לכל כך הרבה נשים ששאלו את עצמן מתי או אם יקבלו את הגופות הישנות שלהן, כותב בלייקני: "אז אני לא מתכוון לשאול אותך כמה זמן לקח לך'לקבל את גופך גב '- ואפילו הרטוריקה הזאת סוגרת בי בימים אלה. קבל את הגוף שלך בחזרה מאיפה או ממי ? גופי מעולם לא עזב, היא היתה כאן כל הזמן. מה שאני צריך כדי לחזור הוא לא הגוף שלי - אבל הנוחות שלי בגוף שלי, את הביטחון העצמי שלי, ckitness f. האמת היא שמעולם לא היה לי הגוף של ביונסה - לא כשהייתי בן ארבע-עשרה, לא כשהייתי הכי רזה, לא לפני שהיה לי תינוק. היה לי הגוף שלי, ואני עדיין עושה. עכשיו אני רק צריכה להבין איך לאהוב את הגוף הזה קצת יותר טוב." זה בדיוק מה שהייתי צריכה לשמוע - הייתי צריכה להחזיר את האש המחורבנת שלי. ואז יצא לי המזל בדרך המוזרה ביותר: גיליתי שאני לקטוז שאינו סובלני לאחר ההריון, ונאלצתי לומר את סייונארה לכל הדברים הגבישים והאהובים האהובים עלי: גלידה. הזלתי את 10 הליטרים שהכנסתי לאחר הנקה ושחררתי שני מכנסי ג'ינס. ביום שבו החמקתי את מכנסי הג'ינס הרך שלי לפני מותק, אני באמת הרים אגרוף באוויר וצעקתי, "כן!" כאילו הייתי באיזשהו סוג של דגנים. זה הרגיש טוב. האם הבטן שלי תהיה מה שהיא היתה? לא. וזה היה מסע צנוע לבנות מחדש את ההערכה העצמית שלי, לבנים על ידי לבנים, לאחר שנפגע קשה. אבל יש לי סיבה טובה לשמור על זה: יש לי שתי בנות, ולמרות שהן פעוטות, אני מודעת היטב לשפת הגוף שלי וכיצד אני מדברת על הגוף שלי יכולה להשפיע על התפיסות שלהם לגבי הגופים הקטנים והיפים שלהם. אז אני ממשיך לעשות את הבחירות הבריאות האלה - להתאמן, לאכול נכון - ואני רואה איך זה משתלם עם הגוף שלי כוח והערכה עצמית. אני מעריך וקולט את המחמאות של בעלי שאומר לי שאני יפה וסקסי. ואני ממשיך לעבוד על קבלת ואהבה הגוף שלי כפי שהוא עכשיו. ויום אחר יום, אני מקבל בחזרה שלי "F * ckitness".
