סוכרים פשוטים נשברים במהירות בגוף, מה שגורם לגלוקוז בדם לעלות, ומה לא נעשה שימוש מיד מאוחסן כמו שומן. טבלה סוכר מורכב רק של סוכרים פשוטים גלוקוז פרוקטוז, בעוד הדבש יש כ 20 סוכרים אחרים בתערובת - רבים מהם הם הרבה יותר מורכבים פלוס dextrin, סוג של סיבים עמילניים. הגוף שלך מוציאה יותר אנרגיה כדי לשבור את כל זה למטה, כלומר אתה בסופו של דבר לצבור פחות קלוריות. אבל אל תיפלו דבש כמו זה בריאות מזון סוכר עדיין סוכר, אחרי הכל.



חיזוק יומי - משיח כבר כאן - הרב אברהם אפרהימי -2017-(לבריאותם שמירתם וזיכויים של כל בית ישראל (none 2024).