כולנו יודעים כי האוכל נותן לנו אנרגיה, אבל מה אם אתה יכול לתכנן את הארוחות שלך כדי להעלות סוג מסוים של אנרגיה ... כלומר, סקס סקס? יש לנו את החומרים שאתה צריך כדי לתבל ארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב או תאריך פיקניק רומנטי; את המאכלים שאנו כלולים נועדו לקבל את juices זורם. ארוחת בוקר: מזג אויר אתה עושה פנקייק או סתם הוספת חלב דגנים בבוקר, אתה יכול לעורר כמה התרגשות על ידי חיתוך בננות כמו טופר. פירות צהובים מכילים bromelain, אנזים זה האמין כדי לשפר את הליבידו הגברית. ובמקום קפה, לנסות כוס תה ג'ינסנג - השורש הוכיח להגדיל את הרצון. ארוחת צהריים: לכו על התפריט נטען אבץ, כי מינרל עוזר עם ייצור של טסטוסטרון (הורמון טוב לנהוג המין הנשי, בנוסף לזכר). כמה אפשרויות כוללות שרימפס, זרעי דלעת (מפזרים אותם על סלט) וכי קלאסי אפרודיזיאק: צדפות. ארוחת ערב: פסטה עם יין אדום, מישהו? יש לנו מתכון למרק פסטה e Fagioli שיגדיל את הליבידו שלך עם מנות של חומצה פולית, lycopene ו סלניום, אשר עשויים לעזור לקדם בריאות מינית.ואם לשקול unorking בקבוק יין אדום עם הארוחה שלך מחקר אחד מצא כי כוס או שניים עשויים להוביל לתפקוד מיני משופר אצל נשים (מצטער, יותר מזה יכול להיות השפעה הפוכה). קינוח: היתרונות של שוקולד מריר (עם לפחות 70 אחוז תוכן קקאו) רק להמשיך לבוא, זה יכול לשים אותך במצב רוח לאהבה על ידי שיפור זרימת הדם, שמירה על יציבות האסטרוגן, והגברת דופמין, הידוע גם בשם "הנאה של המוח" כימיים ". נקודות בונוס עבור שילוב של שוקולד כהה ואגוזי מלך - חומצות השומן אומגה -3 של האומץ גם מגבירות את רמות הדופמין והארגנין במוח, ומגדילות את ייצור תחמוצת החנקן (התרכובת הכימית המהותית לזיקפה). סל פיקניק: זוכרים את חטיף הילדות הישן נמלים ביומן? זה סלרי עם חמאת בוטנים וצימוקים צועדים לאורך החלק העליון, וזה אופציה טובה עבור פיקניק מבוגר, גם, כי סלרי מכיל את ההורמון אנדרוסטרון, אשר מופעלת כאשר הוא שוחרר בזיעה הגברית. בונוס: חמאת בוטנים עשיר בשומנים חד בלתי רוויים, אשר יכול להגביר את העוררות הנשית אפילו יותר. לארוז כמה פרוסות אבטיח, גם מחקרים הראו כי פיטו מזין ב מצרך הקיץ בשם citrulline יש את היכולת להירגע כלי הדם, קצת כמו גלולות קטנות שיפור ביצועים כחולים לעשות.
