משחק "מישהו שהייתי מכיר" על לחזור מתמיד כמו שאתה בוכה לתוך ערימת נשיפה היא דרך מקובלת לחלוטין כדי להתגבר על הפרידה. אבל כשאתם מגיעים למשקה השני של שרי גרסיה - אם כי באמת, מי סופר? - האם תהית אי פעם מדוע אנחנו בוחרים לנגן שירים שבורי לב, ולא את אלה שמחים שיש להם זווית לרומם את הרוח המרוסקת שלנו, מסתבר שהאזנה למוסיקה עצובה אכן משפיעה בצורה מפתיעה על רווחתנו, על פי אוקטובר 2014 ללמוד בכתב העת PLOS אחד. זה הגיוני, כי גם כשאנחנו לא מרגישים למטה במזבלות. יש רק משהו מתוחכם על האזנה למוסיקה עצובה, דרך לטהר את עצמך מן הרגשות הקודרים. החוקרים מצאו כי הקשבה שירים עצובים עזר לאנשים להסדיר רגשות שליליים היו מנחם ומנחם. "הערכה של מוסיקה עצובה משופרת כאשר המאזינים חווים מצוקה נפשית, כמו גם בקרב אנשים עם אמפתיה גבוהה ויציבות רגשית נמוכה", ציינו החוקרים. המשתתפים במחקר שיתפו מגוון של תוצאות חיוביות שהם קיבלו מן האזנה למוסיקה עצובה, מ לחוות את העצב בשיר ולצאת מן הצד השני במצב רוח טוב יותר לעונג שמקורו באמפתיה לנושא העצוב של השיר - סוג של חיבור חברתי וירטואלי. אחד הממצאים שהפתיעו את החוקרים היה שהתכיפות הגבוהה ביותר רגש שעורר במוסיקה עצובה לא היה עצב, אבל נוסטלגיה - מצב רוח מריר שהמחקר מראה עוזר לנו לשקף את העבר ולתת לחיים משמעות יותר. אז אני מניח שאלטון ג'ון צדק - שירים עצובים אומרים כל כך הרבה.
