שכח לב כואב, שבור (צועק החוצה לבילי ריי סיירוס). מה דעתך על הברכיים החריקות, החמקניות, או על הכתפיים החריקות והכואבות האלה? כאבים אלה, כאבים ואפקטים קוליים מדאיגים נגרמות ככל הנראה על ידי osteoarthritis (OA), מצב סבתא שלך קרא, פשוט, דלקת פרקים.

הסוג הנפוץ ביותר של מחלת מפרקים ניוונית, osteoarthritis בדרך כלל משפיע על הברכיים, הכתפיים, פרקי הידיים והירכיים. זה בעצם תוצאה של בלאי, ולא צריך להיות מבולבל עם דלקת מפרקים שגרונית, מחלה אוטואימונית כי הוא סוג השני הנפוץ ביותר של דלקת פרקים.

"לאוסטאוארתריטיס יש מספר סיבות, כולל טראומה משותפת, תנועה חוזרת ונשנית ופגיעה חוזרת ונשנית במפרק", אומר ג'ון הרדין, MD, רואומטולוג ומנהל מדעי ראשי של קרן דלקת פרקים. גנטיקה גם לשחק תפקיד, ואנשים הסובלים מעודף משקל הם רגישים במיוחד.



Osteoarthritis קובע כאשר הסחוס כי כריות את הקצוות של העצמות שלך רזה או לובשת משם. סחוס בריא מאפשר עצמות להחליק בצורה חלקה על פני השני. ללא סחוס מספיק, או עם אף אחד בכלל, העצמות במפרק להתחכך יחד, גרימת כאב ונוקשות.

עובדת וואו

בעוד שרוב הסובלים מדלקת פרקים הם מעל גיל 65, מיליונים הם בשנות השלושים והארבעים לחייהם.

Osteoarthritis משפיע על כ -27 מיליון אמריקאים מבוגרים - יותר נשים מאשר גברים. נשים בגיל המעבר פגיעות במיוחד, אך תפקיד ההורמונים עדיין לא ברור.

למרות מה שאולי שמעתם, osteoarthritis אינו חלק בלתי נמנע של מבוגרים. ואם אתה לפתח osteoarthritis, זה לא אומר שאתה צריך לזחול למיטה וסובלים. ההפך הוא הנכון, למעשה - דלקת פרקים קרן קורא לחולים לחשוב על הכאב כאות כדי לנקוט פעולה חיובית. דיאטה, תרגיל הגוף והנפש טכניקות יכול לעזור לך להשתלט על המצב שלך.



פעילות גופנית כטיפול בבעיות ברכיים במבוגרים (none 2021).