הריון הוא אירוע נשי ייחודי, בהשתתפות שמחה מיוחדת שרק אמא יכולה להבין. אבל הריון גם מציג סיכוני לב ייחודיים. הבנת וניהול סיכונים אלה חיונית לאם הצעירה לשמור על בריאותה ולהבטיח שהיא יכולה להיות בסביבה כדי ליהנות מילדיה ונכדיה.
לחץ דם גבוה:
לחץ דם גבוה הוא התוצאה השכיחה ביותר של הלב וכלי הדם של ההריון. במהלך ההריון, 1 מתוך 10 נשים מפתחת לחץ יתר (לחץ דם גדול מ 140/90). מצב חמור יותר, רעלת הריון, קיים כאשר אישה מפתחת את השילוב של יתר לחץ דם וחלבון בשתן ב 20 שבועות של הריון או מעבר. רעלת הריון משפיעה על 3 עד 5 אחוזים של נשים בהריון ויכול להיות קטלני אם לא מטופל.
אם אישה מפתחת לחץ דם במהלך ההריון, היא צריכה לוודא להישאר על בריאות הלב וכלי הדם שלה. משמעות הדבר היא הקרנה מלאה של הלב וכלי הדם שישה חודשים לאחר הלידה כדי לבדוק את לחץ הדם, הכולסטרול, מדד מסת הגוף (BMI) ואת רמת הגלוקוז בדם. אין צורך לראות מומחה להקרנה פשוטה זו; רופא כללי או רופא OB / GYN יכול לספק את התשובות שאתה צריך. מיטוב גורמי הסיכון הללו יקטין את הסיכון לבעיות בהמשך הדרך.
כמה משקל כדאי להרוויח בזמן ההריון ?:
עלייה במשקל במהלך ההריון היא נורמלית רצוי. אבל משקל רב מדי מעמיד הן את האם והן את התינוק בסיכון. עבור האם, עודף משקל מגדיל את הסיכונים לפתח יתר לחץ דם, סוכרת ומחלות לב, במיוחד אם המשקל "מקלות" לאחר הלידה.
עודף משקל גם יוצר בעיות עבור התינוק. ילדים שנולדו לאמהות הסובלות מעודף משקל ושמנת יתר יש סיכון כפול לפתח השמנת יתר וסוכרת בבגרות, והם נוטים יותר לקבל לחץ דם גבוה וערכי כולסטרול שלילי. לפני ההריון, אישה צריכה לייעל את משקלה. לאחר ההריון, חשוב ביותר כדי למנוע עלייה במשקל מופרז. המכון לרפואה גיבש המלצות לעלייה נאותה במשקל במהלך ההריון:
| אמא מתחילה במשקל | עליה מומלצת במשקל בזמן ההריון |
| רגיל | 25-35 פאונד |
| משקל עודף | 15-25 פאונד |
| השמנת יתר | 11-20 פאונד |
האם אתה צריך לממש במהלך ההריון ?:
כן! פעילות גופנית במהלך ההריון מסייעת לאמהות לעתיד להימנע מעודף משקל, והיא בטוחה לחלוטין. מחקרים הראו כי תינוקות שאמהותיהם מימשו במהלך ההיריון יש לב בריא יותר, והם נוטים יותר להיוולד במשקל בריא, מאשר תינוקות עם אמהות בישיבה. אל תתנו להריון להאט אותך. תרגיל בשבילך ועל התינוק שלך.
מחלות לב במהלך ההיריון:
פריפרטום קרדיומיופתיה -
כולנו יודעים כי נפיחות של הקרסוליים, קוצר נשימה ועייפות נפוצים במהלך ההריון. אבל אם הם מתעוררים או מחריפים פתאום בשליש האחרון או בתוך מספר חודשים של לידה, הם עשויים להיות סימפטומים של קרדיומיופתיה peripartum, בעיה מסכנת חיים שגורמת לירידה דרמטית בתפקוד הלב. ההשפעה של אחת מ -3, 000 נשים שילדו, קרדיופיאופתיה peripartum היא פי 16 יותר נפוצה בקרב נשים אפרו-אמריקאיות, במיוחד אלו עם לחץ דם גבוה. הרמז לאבחון של קרדיומיופתיה peripartum הוא ההתפתחות הפתאומית של החמרה בסימפטומים - טיפול בקרסוליים, קוצר נשימה, עייפות - בהריון נורמלי. המפתח להחלמה הוא לזהות את הסימפטומים ולהתחיל בטיפול מוקדם. עם טיפול הולם, 94 אחוזים של נשים לשרוד יותר ממחצית להתאושש לתפקוד הלב מלא. אבל המצב הוא נוטה לחזור עם הריונות הבאים. נשים אשר תפקוד הלב שלהם לא להתאושש לא צריך להיכנס להריון שוב.
ניוון אבי העורקים -
הסיבוך הקרדיווסקולרי החמור ביותר של ההיריון הוא דיסקציה אבי העורקים, קרע באבי העורקים. נשים עם תסמונת מרפן או שסתום אבי העורקים bicuspid נמצאים בסיכון מיוחד לבעיה זו במהלך ההריון. אם יש לך מלמול לב, תסמונת מרפאן או הפרעה ידועה של שסתום אבי העורקים, עליך לראות קרדיולוג לאקוקרדיוגרמה (אולטרסאונד של הלב) לפני ההריון. אם הבדיקה מגלה בעיה חמורה, תיקון זה לפני ההריון הוא כמובן הבטוחה. כאשר דיסקציה אבי העורקים מתרחשת, זה גורם חדה, כאב דמעה בחזה או בגב. אם אישה בהריון מפתחת כאב חזה פתאומי וחמור או כאבי גב, אסור להתעלם ממנה. בעוד מצב זה דורש ניתוח לב פתוח חירום, אנחנו יכולים בדרך כלל לשמור הן את האם ואת התינוק.
כמה ילדים יש לך ?:
בהכירם כי הריון יכול להשפיע על הלב, חוקרים לאחרונה התמודד עם שאלה מעניינת: האם יש מספר מסוים של הריונות שמזעור הסיכונים הבריאותיים? מחקר תצפיתי של 1.3 מיליון נשים שוודיות זכה לתשומת לב תקשורתית עם הצעתו שמספר "הקסם" הוא שניים. במחקר זה, נשים עם שני ילדים נטו לקבל את הסיכון הנמוך ביותר למחלות לב ולשבץ. בעוד שהיחס בין מספר הילדים למחלות לב וכלי דם מעניין, מחקר מסוג זה אינו יכול להוכיח סיבתיות - איננו יודעים באמת אם יש מספר מסוים של ילדים הוא באמת בריא יותר עבור האם. בשלב זה, הדיון שלך על גודל המשפחה כולל אותך ואת השותף שלך, לא cardiologist שלך. לא משנה מה אתה מחליט במונחים של מספר ילדים, לשים לב ללב שלך במהלך (ואחרי) ההריון. בדוק את הרופא באופן קבוע במהלך ההריון. תסתכל על המשקל שלך. אם אתם מפתחים לחץ דם גבוה, זכרו לבדוק אותו שוב שישה חודשים לאחר הלידה. קח את הצעדים הפשוטים הבאים כדי להבטיח חיים ארוכים ובריאים עם המשפחה שלך.
