פעם מצאת את עצמך מתנדנדת בקצה השכל שלך וכותרת ישר להתמוטטות גדולה (ובכיכר הגלידה הקרובה ביותר)? אתה סוף סוף להגיע אל הטלפון, לשפוך את הלב שלך heartie שלך ופתאום העולם נראה בהיר יותר.
במחקר שנערך לאחרונה, הם מצאו כי "שיתוף עומס" עם מישהו קרוב אליך במהלך תקופה מלחיצה יכול להיות השפעות מנחמים אותו כמו חיבוק! וכי אנחנו מצוידים טוב יותר להתמודד עם מתח נפשי כאשר אנו מרגישים קרובים יותר לאנשים שאנו בוטחים בהם. אבל אפילו חיבוק ממישהו שאתה לא קרוב אליו עדיין יכול לשפר את היכולת שלך להתמודד.
כמה זוגות אוהבים לשמור על היחסים שלהם עם הדממה. אחרים, טוב ... הם רוצים שכל העולם יידע שהם ביחד. אם אתה ואת Bae רוצה את כל העולם כדי לדעת שאתה "פריט" אז אתה כנראה תמיד שוקל דרכים יצירתיות כדי להביע את הערצתם זה לזה. דרך מצוינת לעשות זאת היא עם התאמת תלבושות. זה לא גביני בכלל. אתה באמת יכול למשוך את זה די יפה עם קבוצה נכונה של שילובים. לבישת בגדים תואמים הוא הכרזה על החיים
עלים ירוקים כהים - כרוב, כרוב, ארוגולה, תרד, או כל דבר אחר שאתה אוהב - עשירים בנוגדי חמצון לוטאין וזאקסנטין. מסנני לוטאין פוגעים באור כחול קצר באורך גל (מחלק BIV של הקשת) כדי להגן על החלק המרכזי של הרשתית, אשר מאחסנת את הקונוסים שמאפשרים לראות צבעים. ויחד עם zeaxanthin, הוא נלחם הצטברות של רדיקלים חופשיים שיכולים להוביל קטרקט ו ניוון כתמי הקשורים לגיל.
