עלים ירוקים כהים - כרוב, כרוב, ארוגולה, תרד, או כל דבר אחר שאתה אוהב - עשירים בנוגדי חמצון לוטאין וזאקסנטין. מסנני לוטאין פוגעים באור כחול קצר באורך גל (מחלק BIV של הקשת) כדי להגן על החלק המרכזי של הרשתית, אשר מאחסנת את הקונוסים שמאפשרים לראות צבעים. ויחד עם zeaxanthin, הוא נלחם הצטברות של רדיקלים חופשיים שיכולים להוביל קטרקט ו ניוון כתמי הקשורים לגיל.
שוטרסטוק יש לגרד כי צריך להיות שרוט? לפני שאתה הולך לשפשף אותו גלם, אתה יכול לנסות לפייס את עקצוץ מעצבן על ידי להגיע בקבוק של hydrocortisone. אבל כמו רופאי עור יכולים להעיד, לא כל פריחות ליהנות מן over-the-counter קרם. הידרוקורטיזון, סטרואיד מקומי, מיועד לטיפול ב"תגובות דלקתיות מקומיות ", שהן בעצם פריחות הנובעות מתגובת מערכת החיסון היפראקטיבית. לדוגמ
קורא, לפגוש את המנגוסטין. כפי שצוטטו כבעל מזג האוויר בעולם הפירות, הפרי הדרום-אסייתי שארוז במחלקה מיוחדת של חומרים נוגדי חמצון עשוי לעשות את דרכו לסופרמרקט או למעבר יופי בקרבתך. אתה רוצה לקבל את הידיים על כמה ולקבל קצת על הידיים שלך, ברגע possible.I היה הראשון הציג את המנגוסטין בעת שנסע בתאילנד בקיץ 2007. זה הוגש לי
