עלים ירוקים כהים - כרוב, כרוב, ארוגולה, תרד, או כל דבר אחר שאתה אוהב - עשירים בנוגדי חמצון לוטאין וזאקסנטין. מסנני לוטאין פוגעים באור כחול קצר באורך גל (מחלק BIV של הקשת) כדי להגן על החלק המרכזי של הרשתית, אשר מאחסנת את הקונוסים שמאפשרים לראות צבעים. ויחד עם zeaxanthin, הוא נלחם הצטברות של רדיקלים חופשיים שיכולים להוביל קטרקט ו ניוון כתמי הקשורים לגיל.
The world is a diverse and exciting place full of unique cultures and traditions, each with its own beauty and flavor. One of the best ways to experience this diversity is through food, as it is a...
באדיבות ספרי גות'אם ספרו החדש של ז'אקוי סטאפורד, "פקטור וואו: סודות סגנון פנימיים לכל גוף וכל תקציב ", מגיע היום למדפי החנויות. הנה, מניות סטאפורד עצות אופנה העליון שלה להסתכל הכי טוב שלך בלי לשבור את הבנק. הדרך הקלה ביותר להיראות סנסציוני ... ... הוא רק ללבוש מה מחמיא את צורת הגוף שלך - ולא שום דבר לא. קבל את צורת הגוף הבנתי, ואתה תוכל להתלבש ולהיראות מדהים בתוך
