אתה יכול לגעת בהונות שלך? האם פיצולים? או שאתה אוהב את רובנו? האזעקה יוצאת בבוקר ואתה מתגלגל על הרגשה נוקשה או מכאיבה. ככל שאנו מתבגרים, אנו נוטים לקבל פחות פעיל, ואנחנו נמצאים בסיכון לאבד את הניידות שלנו. זה לא כל כך טוב - אבל יש תיקונים קל, כל יום. רוב מכם כנראה מכיר מישהו (אם לא את עצמך) אשר זרקו את הגב שלהם לפחות פעם אחת. זה כאב כל כך מתיש, כל כך מתסכל. למי יש זמן לזה ? כאבי גב תחתון היא אחת הסיבות הנפוצות ביותר למבוגרים לבקר את הרופא. למעשה, זה השני רק כדי קר תסמיני שפעת. למרות שמגוון טיפולים שונים הוצע, עדיין חסר לנו טיפול בסטנדרט זהב. אתה צריך למתוח? קח תרופות? להישאר במיטה?
1 JW Gen Med דצמבר 15 2011, p192; Ann Arch Intern Med 2011; 155: 569; Arch Intern Med 2011, דצמבר 12/26; 171: 2019
