האם בן הזוג שלך לבוא שלילי כלפיך? האם אתה מרגיש כאילו הוא תמיד "זכוכית חצי ריק" סוג של אדם עם שום דבר לא טוב להגיד? אם זה קורה לך, אתה כנראה געגועים ימים מאושרים. הימים שבהם הכל לא מוביל למלחמה ואפלולית בבית. ייתכן שלא תוכל לשנות אותו, אבל אתה יכול לקבל את הכוח שלך בחזרה, כך הנישואים שלך לא לגבות מחיר על האושר הפנימי שלך.
ראשית, עליך להתמקד בעצמך. משמעות הדבר היא להישאר שליטה על הרגשות שלך, מילים, ופעולות. אתה לא יכול לשלוט במה מבוגר אחר מחליט לעשות. כל מה שאתה יכול לעשות הוא להגדיר דוגמה טובה. זה לא יהיה קל בהתחלה. במיוחד, אם הוא מנסה ללחוץ על הכפתורים שלך. עם הזמן, תוכל לקבל נקודת מבט שונה על שם האנרגיה השלילית שלו מגיע. תשע פעמים מתוך 10, הוא מתמודד עם חסרונותיו.
זה מוביל את העצה הבאה. נסו להבין כי בעלך עשוי להתמודד עם רגשות של פחד. הפחד יכול לבוא בווריאציות כגון בושה (פחד מתפיסה) או חוסר התאמה (פחד שלא להיות מספיק טוב). בן הזוג שלך יתקשה לקבל את העובדה שהוא שורש הבעיה שלו. הצבעה על זה אליו סביר להניח לעשות את זה יותר גרוע ולרוקן אותך עוד יותר. הבנתו היא למענך, לא שלו. זה כל כך אתה יכול לראות שאתה לא שורש הבעיה שלו.
זה מוביל לנקודת הסיום. אתה יודע את זה שליליות כי הוא מנותח לך? תארו לעצמכם אם הייתם חיים עם הרגשות האלה יום אחר יום. זה חייב להיות די אומלל עבור אותו יש לראות את זה מעוות על המציאות. נסו לחוש כלפי מי שהוא נמצא בלב. סביר להניח שהוא אדם פגיע שבנה קירות ומנגנוני הגנה, כי הוא לא יודע שום דרך אחרת. תקשיב לו כשהוא מדבר, אבל לא להגיב.
בסוף היום, אתה לא יכול לשנות אף אחד. אפילו לא מישהו שאתה אוהב. כל מה שאתה יכול לעשות הוא לאפשר להם להיות מי שהם ברגע שהם נמצאים בו. אם אתה מוצא שזה יותר מדי לך לסבול, זה יכול להיות הכי טוב להתחיל לעבוד על הסרת עצמך מן המצב.
