כדי למדוד את המותניים שלך, לעטוף סרט מדידה סביב החלק הצר של פלג הגוף העליון שלך (בדרך כלל ליד כפתור הבטן). נשוף בעדינות כאשר אתה מושך את הקלטת למדוד סביבך כך הקצוות נפגשים. זוהי מדידת המותניים שלך. מדידת מותניים גדולה מ -40 ס"מ לגברים ומעלה מ -35 אינץ 'לנשים מעמידה אותך בקטגוריה של סיכון גבוה. צפה בסרטון זה כדי לקבל את סקופ מלא על איך למדוד את המותניים שלך ומה אמצעי מדידה זה!
QUIZ: האם אתה מדבר שומן? גלה את התמונה גוף טוב יותר.
הסגנון של YouBeauty ואת המחבר של "פקטור וואו: פנימאי סודות סגנון עבור כל גוף וכל תקציב", מניות האופנה האהובה עליה, אופנה טרי עבור האביב. באדיבות זארה בלייזר טרי, פרחוני חליפות פרחוניות שלטו במסלולי האביב. לא מוכן להתאים במשחקים? מקל עם רק את המעיל במקום. בלייזר קל הוא חתיכת חיוני שכבת טמפרטורות חדים של האביב. זוג עם טי פשוט ג 'ינס לסוף השבוע או עם מכנ
אנחנו חוגגים את שבוע החיסון העולמי. האם ידעת לקבל חיסון מסייע לך ואת הקהילה סביבך? זה נקרא "חסינות עדר". לאחר אחוז גדול של האוכלוסייה מחוסן נגד מחלה מסוימת, הקהילה כולה מוגן מפני מחלה זו לאורך זמן. על פי ארגון הבריאות העולמי, 1 מתוך 5 ילדים עדיין חסרים את החיסונים הצילים חיים שיכולים למנוע 1.5 מיליון מקרי מוות מדי שנה ממחלות למניעה. 16% מהילדים אינם
