ככל שאנחנו אוהבים טיפול ספא טוב, אנחנו ממליצים מאוד לנסות טיפול ספא משותף אחד באמבטיה שלך: מרגיע את העור להשרות. אתה יכול להשרות חלב, בוץ, מינרלים, או מים האהוב עלי (עוד על כך!) כדי לעזור לרכך את העור ולהירגע את המוח והגוף.
לכן, ייתכן שתרצה לבחור במים מלוחים להשרות: רחצה במלח הוכחה על מנת להקל על תסמיני עור יבשים וקשקשים (כגון פסוריאזיס) ואף לסייע בהפחתת כאבי מפרקים ושרירים. יתרונות אלה עשויים להשתפר עם השימוש במלחי ים המלח. ים המלח הוא פי עשרה מלוחים מכל ים אחר על פני כדור הארץ, ומלחים אלה ידועים כבעלי תכונות ריפוי מאז ימי המקרא. חוקרים מאוניברסיטת הנגב טיפלו ב -30 חולים עם פסוריאזיס וולגריס (מצב של חלוקה מהירה, שגורם לעור קשקשי) עם אמבטיות מלח במשך 20 דקות בכל יום במשך שלושה שבועות. מחצית מהמטופלים ספוגו במי מלח משותפים, ואילו מחציתם היו במי ים המלח.
יותר מ עצמי: 50 היופי הטוב ביותר קונה תחת $ 10
התוצאות: שתי אמבטיות מים מלוחים הפחיתו במידה ניכרת את החשיבות ואת חומרת הפסוריאזיס, אך מלח ים המלח להשרות את הפסוריאזיס קצת יותר. למה זה כך? אף אחד לא יודע בוודאות, אבל זה עשוי להיות קשור לריכוזים גבוהים יותר של מגנזיום, ברומיד ו יונים אחרים הכלולים מלח ים המלח.
אם אתה מוכן ללכת על זה: גבול להשרות שלך כ 20 דקות. זה כל הזמן שאתה צריך לקצור את היתרונות, ואת השריית זמן רב מדי במים מלוחים יכול לגרום להתייבשות. אם מלחי ים המלח (נמצא בחנויות המומחיות או באינטרנט) הם מחוץ לטווח המחירים שלך, מלח ים רגיל רגיל עובד גם! הריכוז של מלח הוא באמת תלוי בך, אבל להוסיף מספיק מים כי זה טעים כמו מלוח כמו האוקיינוס.
יותר מ עצמי: זרוק 10 פאונד לפני הקיץ!
השורה התחתונה השריה באמבטיות מלח הם דרך מצוינת ובמחיר סביר כדי להרגיע עור יבש, קשקשי. בין אם תבחר ללכת לספא או ליצור אווירה דמוית ספא בבית שלך, כדאי לשקול מלח (או אפילו טוב יותר, מלח ים המלח!) אמבטיה לטיפול בעור הגוף שלך.
יותר מ עצמי: איך הם אבודים מעל 155 פאונד!
לקבלת עצות מדעיות יותר מבוססות מדע לבדוק את המוח יופי!
