איזה חומר נדרש על ידי כל תא של הגוף שלך כדי לתפקד - אבל, אם נשארים במחזור הדם שלך, wreaks הרס?
גלוקוז. מקור דלק זה שומר על הגוף פועל גם underlies סוג 2 סוכרת. בדרך כלל, הגוף ממיר את הפחמימות במזון שאתם אוכלים לגלוקוז, סוג של סוכר שהתאים משתמשים בו לאנרגיה.
גלוקוז משוחרר לזרם הדם, שבו האינסולין ההורמון מסמן את התאים שלך לתפוס אותו. אבל עם סוכרת מסוג 2, או שהגוף שלך אינו מייצר מספיק אינסולין או התאים שלך הפכו עמיד בפני זה. כתוצאה מכך, יש לך יותר מדי סוכר בדם, אשר יכול להזיק כלי דם ועצבים בכל הגוף, מה שמוביל ללב רציני, הדם, העצב, העין בעיות בכליות.
אלה רמות גבוהות של סוכר לצרף חלבונים חיוניים בגוף, אשר מפעיל דלקת יכול להאיץ את תהליך ההזדקנות של איברים ורקמות מעורב.
עובדת וואו
מחקרים מצאו ששינויים באורח החיים - ירידה במשקל ופעילות גופנית יותר - יעילים יותר מתרופות למניעת סוכרת.
אבל אתה יכול לשמור על סוכרת לבדוק למנוע רבים של הסיבוכים שלה עם שליטה טובה בדם סוכר. זה דורש ביצוע בחירות מזון חכם, פעילות גופנית באופן קבוע, ירידה במשקל אם אתה overweight (גורם סיכון גדול עבור סוכרת), מקרוב מעקב אחר הסוכר בדם ונטילת תרופות כפי שנקבע.
השלבים האלה ימשיכו דרך ארוכה לקראת שיפור הבריאות הכללית שלך ואת האנרגיה. ואם אתה כבר מאובחנים עם סוכרת, צעדים אלה יכולים לסייע במניעת סוכרת מלאה blown.
