אתה קורא את זה נכון. מחקר מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, מצא כי אנשים שנהנו קצת שוקולד בכל יום היו BMI נמוך יותר מאלו שאכלו אותו בתדירות נמוכה יותר. שוקולד גם מסייע לשמור על זרימת הדם שלך באופן חופשי כדי להקטין את הסיכון להתקף לב ושבץ. וזה עוזר להגן על העור מפני נזק UV, כלומר פחות קמטים בעור אפילו יותר. אבל לא כל שוקולד נוצר שווה. לקבלת היתרונות ללא backfire, לבחור כהה (לא חלב) שוקולד עם לפחות 70 אחוז קקאו - ולהגביל את עצמך על אונקיה ביום.

אמני ישראל - קטן עלינו (Prod. by Jordi) (none 2024).