כאשר מספר על סולם האמבטיה פשוט לא לזוז, כמה מומחים ממליצים להגיע משהו תמצא בערכת תפירה - קלטת מדידה. מעקב אחר ההתקדמות שלך עם קלטת מידה לעומת קנה המידה יכול לספק נקודת מבט שונה על ירידה במשקל ועשוי להשאיר אותך מרגיש הרבה פחות מתוסכל על ההתקדמות שלך.
none
none
7 דרכים להתלבש כמו בא בחליפות זוגיות חמוד
כמה זוגות אוהבים לשמור על היחסים שלהם עם הדממה. אחרים, טוב ... הם רוצים שכל העולם יידע שהם ביחד. אם אתה ואת Bae רוצה את כל העולם כדי לדעת שאתה "פריט" אז אתה כנראה תמיד שוקל דרכים יצירתיות כדי להביע את הערצתם זה לזה. דרך מצוינת לעשות זאת היא עם התאמת תלבושות. זה לא גביני בכלל. אתה באמת יכול למשוך את זה די יפה עם קבוצה נכונה של שילובים. לבישת בגדים תואמים הוא הכרזה על החיים
הירוקים לבריאות העיניים
עלים ירוקים כהים - כרוב, כרוב, ארוגולה, תרד, או כל דבר אחר שאתה אוהב - עשירים בנוגדי חמצון לוטאין וזאקסנטין. מסנני לוטאין פוגעים באור כחול קצר באורך גל (מחלק BIV של הקשת) כדי להגן על החלק המרכזי של הרשתית, אשר מאחסנת את הקונוסים שמאפשרים לראות צבעים. ויחד עם zeaxanthin, הוא נלחם הצטברות של רדיקלים חופשיים שיכולים להוביל קטרקט ו ניוון כתמי הקשורים לגיל.