היסודות: האינדיקטורה ההודית העתיקה של איורוודה, הנחשבת לאחת ממערכות הרפואה הוותיקות ביותר בעולם, מרפאה אנשים במשך מאות שנים עם השקפתה ההוליסטית הייחודית על היחיד. איורוודה מלמדת שבריאות טובה באה מאיזון הגוף, הנפש והרוח, ושגוף מחוץ לאיזון מסמן את צרכיו באמצעות סימפטומים ". בראיית האיורוודית, הגוף אינו יוצר אי-פעם סימפטום ללא סיבה טובה, "אומר ד"ר ג 'ון Douillard, רופא איורוודי ו כירופרקטיקה ומנהל LifeSpa איורוודי Retreat מרכז בבולדר, קולורדו. "כל סימפטום הוא ניסיון של הגוף לרפא את עצמו." טיפולים איורוודי להחזיר את האיזון עם שילובים טיפוליים של דיאטה, פעילות גופנית, יוגה, עיסוי, גישור, נשימה, דטוקסיפיקציה וריפוי עשבי תיבול. איורוודה היא לא בגודל אחד, כל הטיפול. תרגול הריפוי הקדום מסווג אנשים על פי שלושה כוחות חיים, או doshas: vata, pitta ו kapha. כל dosha מתאים עשרות מאפיינים, כולל מבנה פיזי, עיכול, חוזקות בריאות וחולשות, ואפילו אישיות.זיהוי dosha שלך או שילוב שלך של doshas- מאפשר לך לנצל את שפע של ידע איורוודי על הגוף שלך. סוגי Vata, למשל, הם בדרך כלל רזים, חשיבה מהירה, יצירתיים, ויכולים להיתקל בעור קריר ויבש ועצבנות. ההוראה האיורוודית ממליצה על מזונות חמים, מעוגנים, כבדים עבור סוגי vata, יחד עם פעילות גופנית מרגיעה כמו יוגה ופילאטיס. איורוודה מלמדת שלסימפטום אחד יכולות להיות מספר סיבות שונות. לדוגמה, צרבת יכולה להצביע על חומצה או להיות סימן למצוקה רגשית, מסביר דויארד. התרגול גם לוקח בחשבון את האינטראקציה בין הנפש, הגוף והרוח בכל חולה להגיע לאבחון. "אנחנו כל הזמן מסתכלים על הפרט שיש לו מצב [ולא] את המצב עצמו, ואז מגבים את העניין", הוא אומר. תמיכה מדעית: איור ודה כבר צורה מוצלחת של רפואה במשך אלפי שנים, אז זה לא מפתיע כי תמיכה מדעית בפועל היא חזקה. מחקרים אחרונים חזרה את היעילות של מספר תרופות צמחיות המשמש באופן מסורתי כמו תרופות איורוודית, כולל כורכום, שהוא אנטי דלקתי נוגדי חמצון; Boswellia serrata, אשר הוכח כדי להפחית את הסימפטומים של osteoarthritis; Shilajit, שהוא עשיר חומצות פולוויק וחומציות המייצרים אנרגיה התא; ו טרמינליה Chebula, אשר נגד תכונות אולקוס. משלים את הרפואה המערבית: על פי דויארד, המטרה של רוב הרופאים האיורוודית היא לתמוך ביכולת הריפוי הטבעית של הגוף, תוך חיסול תסמינים בריאותיים בעייתיים במהירות האפשרית, מה שעשוי להיות טיפול בחולים עם תערובת של טיפולים איורוודיים מסורתיים מערביים. "אני בהחלט מסתכל על מצב ועל חומרתו ולפעמים להפוך את פסק הדין לעבוד בתיאום עם רופא כדי לוודא החולה הוא מחוץ לדרכו של נזק להיות שמרנית ככל האפשר", אומר דויארד. עם זאת, איור ודה יכול להיות קו ההגנה הראשון עבור תנאים רבים שאינם מאיימים שכן הוא תומך בגוף ריפוי עצמי.במקרים מסוימים, טיפולים נוספים עשויים להיות נחוצים, כגון טיפול אגרסיבי יותר naturopathic כדי לחסל את הסימפטומים, ואחריו קורס של טיפול מערבי. "מה שקורה במדינה שלנו הוא morphing גדול של מערכות אלה עובדים יחד, " אומר Douillard.To למצוא מתרגלת איורוודה מוסמך, לחפש אחד עם דוקטורט או תואר ראשון ב איורבדי רפואה כירורגיה, הרוויח באמצעות הכשרה בהודו, או מתרגל עם תעודת לימוד של שנתיים מבית ספר איורוודי מערבי. האיגוד הרפואי האיורוודי הלאומי מספק ספריה של מתרגלים מורשים. מה זה הכי טוב עבור : איורוודה תפקדה כמו רק צורה של הודו של הרפואה במשך אלפי שנים, והוא נועד לטפל בכל דאגה בריאותית. "באמת אין שום דבר שאני לא מסתכל דרך עדשה איורוודי", אומר דויארד. הטיפול מסייע בטיפול בבעיות כרוניות וחריפות, כולל אלרגיות, בעיות עיכול ותנאי עור. מפגש עם מטפל איורוודה יכול גם לחשוף חוסר איזון כי כבר מתבשל במשך 10 שנים או יותר, גם אם הסימפטומים הופיעו רק, מסביר Douillard. חיבור יופי: איורוודה היא על כל שחזור האיזון. כשמדובר ביופי, ההתמקדות היא על ריפוי העור מבפנים וניקוז המערכת הלימפתית, אשר קשורה קשר הדוק למראה העור. "[באיורוודה] אנחנו רוצים להפוך את תפקוד העור היטב", אומר דויארד. "אם העור פועל היטב, הוא מקרין. העור לא רק שורות החיצוני של הגוף שלך, זה גם שורות המעיים שלך, את הלב ואת העורקים. אז אם העור מבחוץ הוא לא בריא, רעיל, שקוע וחסר ברק, העור מבפנים יהיה זהה. איורוודה מטפלת בעור מבחוץ ובפנים ".
