כולנו שמענו את האמרה, "אם החיים נותנים לך לימונים, תעשי לימונדה." למעשה, הביטוי הזה נעשה שימוש כה רב, עד שלעתים קרובות אנו מקשרים לימונים עם דבר אחד בלבד - מים מתוקים, מתוקים - ולא שום דבר אחר.
העובדה היא, יש עולם שלם ויפה מעבר לימונדה כשמדובר לימונים. כמו פירות הדר אחרים, כגון תפוזים, אשכוליות, קלמנטינות ולימונים, לימונים הם מקור טוב של ויטמין C, אשר הוכח כי יש תכונות נוגדות חמצון חזקים להגן על התאים שלנו מפני נזק לשמור על הגוף שלנו יפה, מבפנים ומבחוץ.
מעבר ויטמין C, לימונים הם מקור עשיר של ויטמינים ומינרלים אחרים כגון אשלגן, חומצה פולית, סידן, תיאמין, ניאצין, ויטמין B6, זרחן, מגנזיום, נחושת, riboflavin, חומצה פנטותנית ומגוון של phytochemicals.Beyond היתרונות התזונתיים, יש שורה שלמה של שימושים גם כן. הנה כמה "מעבר לימונדה" דרכים לימונים יכול לעזור לך לחיות חיים בריאים ויפים.
1 לימונים למנוע תוצרת לא רצויה browning.
האם זה לא מתסכל כאשר אתה חותך תוצרת טרייה, למקם אותו במקרר ואת הדבר הבא שאתה יודע, זה הפך חום? להאשים חמצון, אשר מתרחשת פעם פירות וירקות מסוימים נחתכים ואת התאים שלהם חשופים לאוויר. חומציות הלימונים גבוהה דיה ומונעת את החמצון. הוספת טפטוף של מיץ לימון על אבוקדו שלך, תפוחים, בננות, כרובית או תפוחי אדמה קלופים יכול למנוע browning זה להרוס פירות וירקות טריים האהובים עליך.
2 הם יכולים לשפר את מצב הרוח שלך.
תרכובות שנמצאו בקליפות לימון הוכחו כמספקות השפעה מרגיעה, בעוד שמחקרים אחרים מראים כי לימונים עשויים לעודד את המוח להישאר ערניים יותר. הדרכים הטובות ביותר כדי לקצור את היתרונות היא על ידי שאיפת ניחוחות שמן לימון חיוני או ביצוע תה חם חדורים לימון.
3 לימונים יכול לטפל במקום אקנה.
לימונים יכולים למנוע או לעזור להיפטר אקנה על ידי הרג מסוימים acne- גורם חיידקים הגורמים על העור. אתה יכול ליישם מיץ לימון topically שכן זה עפיצה או להוסיף לימון כוס מים. לימון סחוט במים שלך ייתן לך את כל נוגדי החמצון שנדונו לעיל, אשר יכול לעזור להגן על התאים שלנו מפני נזק ולקדם יפה, עור קורן.
4 הם להביס ריח ברגל.
מספר מחקרים מראים שלמיץ לימון תכונות אנטיבקטריאליות. Anecdotally, כמה אנשים מוצאים את זה ערבוב מיץ מ לימון עם 2 אונקיות של מים ושטיפה את הרגליים עם הפתרון מסייע לחסל ריח ריח.
5 לימונים טופח חסה ספוגי.
האם אי פעם הגעת לחסה במקרר שלך כדי להכין סלט נחמד ומזין והבנתי שהוא רטוב וצלול? מעיפים עלים חסה עם מיץ לימון. שריה חסה בקערה של מים קרים ½ כוס מיץ לימון ולאחר מכן הצבת אותו המקרר קצת לפני המשרתים יכול לטבול את הירקות שלך. אריאנה פיוריטה תרמה למאמר זה.
