גבריאלה ברנשטיין היא כיום רב-מכר וכותרת עצמית בשם "נרקומן-רוח", המכונה גורו המקדם אהבה עצמית וקבלה עצמית רדיקלית. בלונדינית נמרצת, נמרצת, היא ניכרת בבית בגופה. אבל כמו נשים רבות אחרות, היא התחילה להתעסק עם ג'אנק פוד, להכות את עצמה בחדר הכושר ולהרגיש מלחמה עם הדמות שלה.

מדיטציית אהבה של הגוף הבלעדי מגאבי בעמוד 3.

היא זוכרת את הרגע הספציפי שבו הבחינה לראשונה בשינוי. היא ישבה בחדרה של נשים שנאבקו באכילת בינגה, ואגעה בנגיסה אחת ולא רצתה עוד. הנשים האחרות בהו בחוסר אמון. איך? הם רצו לדעת. היא אומרת שחשבה עלתה בראשה, באופן ספונטני ומיידי: "אני אוהבת את עצמי יותר מדי כדי לאכול את כל העניין." הרגע היה חזק מאוד מבחינתה. היא אומרת, "היתה לי הרגשה שאני אומרת, 'אני מלאת סוף סוף. אני לא צריכה למלא את עצמי בשום דבר אחר ".
בעוד שהרגע אולי נראה מיסטי - גאבי מכנה אותו "נס" - הצעדים שהיא לקחה כדי להגיע לשם הם משהו מסתורי.
"היטל הוא תפיסה", היא אומרת, ומשמעות הדבר היא שהעולם החיצוני פועל כמראה לרגשות הפנימיים שלנו. "אם אתה פרוייקט כי גודל 10 מוצץ, אז זה ימצוץ. אם אתה יכול לשנות את המיקוד לומר, 'הגוף שלי בריא וחזק', ואז העולם ישקף את זה בחזרה אליך. נשים שחיות בגופן הן הנשים הכי סקסיות בעיר ".

דברים שלא חשבתן לעשות עם.. טיפים לניקיון- #מתכוננים לפסח (none 2021).