דברים מבריקים הם יפים. אבל העובדה שאנחנו מוצאים אותם כל כך מושך אינה מסקנה ברורה; זה אבולוציה. מחקר שנערך לאחרונה מצא כי כאשר המשתתפים היו צמאים, הם היו נמשכים יותר גימורים מבריק. מסתכל על שרשרת נוצצת שעשויה לשבור את הגדה? קח לגימה ארוכה של מים, ואז לראות אם אתה עדיין באמת, באמת רוצה את זה.
במהלך חופשת הקיץ, היה לי מזל טוב לקחת את המשפחה שלי רוק טיפוס על הקיר. למעשה, עדיף לומר שאשתי שרה תיכננה את הלוגיסטיקה (כולל הנחה של גרופונים - לאהוב אותה) לכולנו ללכת. הייתי במקרה בשביל הנסיעה, וזה היה פיצוץ מוחלט! לא רק כל המשפחה שלנו יש כיף יחד עם התנצחות קטנה מאוד (לא משימה קלה), אבל כולנו קיבל אימון מדהים במשך שעתיים לפחות. הלכנו לחדר הכושר רוק פיניקס בדרכנו לשדה התעופה (בנ
לאכול די זה חג ההודיה עם ארוחת ערב טעימה כי הוא אשמה חינם ללא גלוט (ואת המעיים!). מערבבים את מתכונים החג המסורתי שלך על ידי הכנת המרכיבים האהובים עליך בדרכים חדשות, בריא, יופי שיפור על פי תוכנית קליבלנד קליניק של Lifestyle 180. מתכונים אלה הם 100% דגנים מלאים ללא שומנים טרנס מכילים רק כמות מינימלית של שומן רווי וסוכרים הוסיף. חשיבה רכיבים: 2 תפוחי אפייה גדולים, כגון McIntosh או רומא ביופי (
