אם יש לך סרטן, החיים שלך הפך הפוך. לא רק סרטן הטיפולים שלה משפיעים על הגוף שלך בדרכים פיזיות רציניות, הם גם יכולים לאתגר את הדימוי העצמי שלך ואת ההערכה העצמית, מערכות היחסים שלך ואפילו האמונות הרוחניות שלך ואת הערכים.כיצד להתמודד מיום ליום היא החלטה אישית. רק אתה יודע הכי טוב שאתה צריך למצוא איזון, נוחות וכוח. אתה יכול, למשל, לעשות מדיטציה, להתפלל, להתעמל, לעשות יוגה, לקחת את הטבע הולך, לשחק או להאזין למוסיקה ולבלות זמן איכות לבד, עם חיות מחמד או עם יקיריהם. אלה נוהלי בריאות, שקול להוסיף עוד: journaling.
