הנה משהו שיגרום לרב רופאי העור לדפוק את ראשיהם בקיר: כמעט מחצית מ -125 המכללות והאוניברסיטאות הטובות בארה"ב יש מיטות שיזוף בקמפוס או בדיור מחוץ לקמפוס, כך עולה ממחקר שפורסם באוקטובר 2014 בדרמטולוגיה של JAMA . לא יכול להיות קל יותר או זול יותר עבור סטודנטים כדי לקבל שזוף: 96 אחוז עצום של רוב מחוץ לקמפוס מתקני דיור עם שיזוף מקורה לספק אותו בחינם הדיירים יותר מ 14 אחוז של מכללות לאפשר לתלמידים להשתמש בקמפוס במזומן כרטיסי לשלם עבור שיזוף, על פי המחקר.בנקודה זו, מי לא יודע שיזוף - אם אתה שוכב על החוף או שיזוף רע - רע לך? "למה אנשים עדיין מרגישים לחץ כדי להשתזף או להשתזף", הסביר ד"ר קארין גרוסמן, ד"ר דרמטולוגיה של גרוסמן בסנטה מוניקה וניו יורק. "[הם] חושבים, 'אם אני נראה שזוף, אולי אני מרגישה כאילו אני מדללת חמישה קילו'. זה עושה אותם בטוחים יותר. "יש אנשים גם עדיין תחת הרושם הכוזב כי שיזוף בתוך הבית הוא בטוח יותר מאשר הנחת על החוף. העובדה היא מיטות שיזוף להתקלח לך עם 12 עד 15 פעמים יותר קרינה אולטרה סגולה מאשר השמש. זה מעמיד אותך 12 עד 15 פעמים קרוב יותר עור עבה, עור, קמטים, סרטן העור. יש גם את הוויכוח ויטמין D, אשר כמה מכוני שיזוף מקורה יש קפץ על, שכן קרניים אולטרה לעזור לגוף לייצר את הוויטמין החיוני. אבל מה שסלוני השיזוף אינם אומרים לכם הוא שהמיטות חושפות אתכם בעיקר לקרני UVA, החודרות לשכבות העמוקות של העור, דבר הגורם לנזק המוביל להזדקנות מוקדמת, ולא קרני UVB הגורמות לכוויות שמש. אבל זה קרני UVB המסייעים לעור לעשות ויטמין D, על פי סרטן העור הקרן. אז אתה אפילו לא מקבל את היתרונות של שיפור ויטמין D ממיטת שיזוף כפי שאתה נזק העור שלך. ללא קשר, אור אולטרה סגול הוא לא המקור היחיד של ויטמין D. "רוב העולם יכול לקבל ויטמין D מן המזון "אם כן, לדעת גרוסמן, " אז למה לסכן את הסרטן כאשר הוא זמין בצורה בטוחה? "אפילו לדעת את העובדות - כי 1 מתוך 3 אנשים יקבלו סרטן העור ואדם אחד מת בכל שעה מסרטן העור - לא יכול לשנות כמה אנשים חושבים על שיזוף. "זה מאוד קשה לשכנע צעירים כי שיזוף רע להם", אמר גרוסמן. "הם רוצים סיפוק מיידי והם גם צעירים מספיק כדי להרגיש עדיין כי" שום דבר לא יקרה לי עכשיו ועד שאני מזדקן, הם יהיו קבוע זה. "אז זה לא מפתיע כי אזהרות על סרטן העור לעתים קרובות נופלים על אוזניים ערלות, עד שיהיה מאוחר מדי. (מקרה לדוגמה: הסיפור של ליסה פייס חייב לקרוא על איך היא הלכה לסלוני שיזוף חמישה ימים בשבוע כצעירה וכעת היא סבלה מסרטן העור 77 פעמים). אבל כמה מחקרים מראים כי נשים וגברים צעירים נוטים יותר להישמע את ההודעה להפסיק להשתזף כאשר הם הודיעו כי קרני UV לתת לך קמטים בעור כתמים. ראיית סלבריטאים בהירים (למשל, טיילור סוויפט) בפרסום מסייעת: מחקרים מראים שכאשר נשים מוצגות מודעות במגזיני אופנה ויופי שמציעות דגמים עם עור שזוף, דגמים ללא שיזוף, או מודעות ללא מודלים, הנשים שראו מודעות שמציגות מודעות מודלים עם עור הוגן היו עמדות פחות נוח כלפי שיזוף מאשר אלה שהסתכלו על מודעות עם מודלים שיזוף. קו בוטום: להתרחק מיטות שיזוף. פרק זמן. אנחנו מקבלים את זה אם אתה לא מרגיש טוב בלי שזוף. במקום להשתמש בבוררי עצמי, אשר טובים יותר מאשר אי פעם. לקבלת יישום מושלם, בעל מראה טבעי, בצע את המדריך הסופי שלנו שיזוף עצמי.
