 |
לחם? חלבון? כן! (נחכה בעודך קופץ משמחה.) לחם יחזקאל, לחם אבעבועות דגנים, נעשה על ידי השריית גרגירים במים עד לגידול נבטים ירוקים. תהליך נביטה זה מעלה את הערך התזונתי של גרגר ועושה ויטמינים ומינרלים אתה לא מוצא לחם מחיטה מלאה זמינים. שלא כמו הלחם הטיפוסי שלך, ללחם יחזקאל אין קמח - זה כל הגרגרים והקטניות. חלבון מלא, על ביצים וחלב.
לאבד משקל ולשמור אותו יכול להיות אתגר. די הרבה כל אישה שניסתה לרדת במשקל יודעת את זה. בין אם אתה מאבק לשפוך רק 5 פאונד, או שאתה ממש טוב במשקל, אבל לא יכול לשמור את זה, אתה מבין רק כמה מאבק זה יכול להיות. אנחנו יכולים להקשיב גורואים דיאטה כל היום, אבל אם אתה רוצה איזה סוג אחר של עצה, נסה להקשיב לנשים "כבר שם, לעשות את זה". הנה 5 נשים אשר איבדו
את זוכרת את הווידיאו התלת-ממדי הווירטואלי של הריקוד בייבי מסוף שנות ה -90 (אם לא, תן לנו לרענן את הזיכרון שלך)? טיפשי כמו התינוק הריקוד הזה, הוא עשוי להיות קרוב יותר למציאות ממה שאתה חושב. על פי מחקר שנערך לאחרונה על ידי Institut Marqués בברצלונה, ספרד, העוברים יכולים לשמוע כבר 16 שבועות. לא רק זה, אבל הם גם מגיבים לקולות. הם סקר
