למה לצפות: תנועות מתמשכות, זרימה מהירה, בשילוב עם נשימות רועשות (נמרצות). כיוון המבט מודגש גם בכל אסאנה .
מי צריך לנסות את זה: בכושר גופני ופיזי, סטודנטים גמישים מחפשים לנסות אימון אינטנסיבי.
הפרטים: "עם 240 תנוחות שנעשו בשש סדרות עוקבות הקשורות בנשימה, סגנון זה דורש כושר עמידה רב", אומר בר. "כל רצף נועד ליצור חום בתוך הגוף ואת הערוץ חמצן ואנרגיה על עמוד השדרה." ספורטאים יכולים להוסיף את הסגנון הזה לשגרת חייהם לבנות כוח וגמישות בצורה בלתי אפשרית באמצעות האימונים הרגילים שלהם.
It’s easy to get overwhelmed in the hustle and bustle of everyday life. Between work, family, and social obligations, it can feel like there is never a moment to relax and catch your breath. This can...
המונח "cosmeceuticals" כבר בשימוש במשך כ 20 שנים כדי להגדיר מוצרים skincare עם יתרונות כמו התרופות; זה הצומת של יופי ותרופות.הרבה נגד מוצרים אנטי אייג'ינג נופלים תחת המטריה cosmeceutical כי הם נועדו במיוחד כדי לספק הטבות באופן מסורתי יכול להיעשות רק בתחום הרפואי (כמו באמצעות בוטוקס מתיחות פנים). אמנם אין מוצר יוצא של צנצנת, משאבה או צינור יכול פעם לשכפל את ההשפעות של מתיחת פנים, הם מציעים חלופה פחות פולשנית לאלה המעוניינים להיראות צעירים כפי שהם מרגישים. COLUMN: שלושה "Anti-Agers" אתה
