 |
הם אומרים שאתה לא צריך ללכת לסופרמרקט רעב. מחקר חדש אומר שאתה לא צריך ללכת כאשר אתה עייף, או. יום אחרי לילה של שינה, חוקרים שלחו 14 אנשים לסופרמרקט מדומה עם 50 דולר ומשימה: קנה כמה שאתה יכול. לעומת מה שהם קנו כשהם היו נח היטב, המשתתפים תשוש רכש 9 אחוזים יותר קלוריות ו -18 אחוזים יותר מזון בסך הכל לפי משקל. צוות המחקר סבור כי ההשפעה של מניעת שינה על חשיבה ברמה גבוהה מובילה לאימפולסיביות קבלת החלטות בדלפק הקבלה.
רוב הסיכויים הם, אתה כבר בוהה את האשם על הגב והצוואר כאב על המסך. על פי מחקר שפורסם בכתב העת Surgical Technology International, בין קריאת הודעות אימייל לעבודה, בדיקת פייסבוק והעתקה באמצעות Instagram, אנשים מבלים יותר משעתיים בכל יום בממוצע ומביטים במכשירים הניידים שלהם. זה אולי נראה כמו לא עניין גדול כרגע, אבל שמירה על הצוואר שלך מנופף בתנוחה זו כלפי מטה למעשה מכניס חמש פעמים את כמות הכוח הנורמלי על הצוואר, הוספת הלחץ ואת הלחץ על הצוואר ועל עמוד
תפוס את תיק האיפור שלך וזרוק אותו החוצה. תחשוב על אילו מוצרים חיוניים, ולהניח אותם בצד. האם יש כלי יופי שאינך יכול לחיות בלעדיהם? רוב הסיכויים, אתה פשוט להפריש את רוב הכל. ובכן, לפעמים זה עוזר לפשט את החיים שלך. אז הנה מה שאתה צריך לשאת שקית קוסמטיקה, במיוחד אם אתה מתכונן ליום לילה. סקר של YourTango מצא
